えー、もう半月ほど前の琴です。
秋の長雨が続き、やおら冷え込み厳しくなってきた10月半ば。
自宅の段ボールを掘り出して冬用の備品発掘、お店に持って参りました。
アイリッシュコーヒー用…では無く、フツーに珈琲出す用のロイヤルアルバート。
これから来春に掛けて、暫く活躍して貰らわなくっちゃ。
しかし本日のエントリー、主題はこの子達ではありません。
この子です♥。
お酒やらグラスやら備品やら入った段ボール群を片っ端から開梱していると、その存在自体をすっかり忘れてた「赤玉グラス」が出て参りました。
サントリーさんが「赤玉ポートワイン」から「赤玉スイートワイン」に名称を変更した1973年～77年頃のノベルティです。
因みにこのグラス、購入したのは2010年10月26日↓。
http://bamboo-bar.air-nifty.com/blog/2010/10/post-4a26-1.html
そんな訳で10年の歳月を経て、漸く「日の目を見た」グラスのオハナシでした。
えー、先週末からバタバタとした商いの続いていた武蔵野口の場末の酒場。
昨夜は久し振りに、普段通りの「暇なバァ」に戻りました。
日付変更線を過ぎる少し前に客足が「引いて切れ」、JETSTREAMを聴きながらの店仕舞い。
零時丁度に営業終えるのも久々です。
24ː10、作業中のひとコマ。
子の刻過ぎると「煉瓦坂」はその名を改め「瓦解坂」に。
まだまだ中央線は動いてると云うのに、開いてるお店も人の往来もありません。
あ、そー云えば先週から立看にオーナメントを追加。
プチシェーカーをデコレーションしているのでした。
えー、先週はGoto使って九州旅行、その所為でアップが遅れてしまいましたが…。
「やっとこの季節がやってｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!」
10月17/18日は「2020/21.FIS World Cup」の開幕戦。
オーストリア/ゾルデンにて、男女のジャイアントスラロームが行われました。
アルペンファンにとっては待ちに待った「ホワイトサーカス」のシーズン到来です。
今季のGSシーンもヘンリク/アレクシの両雄が種目別タイトルの本命。
其処にクラニエッツ、フェイブル、ザブチッチらの実力者が絡んでくると云うのが大方の見通しです。
そんなアルペン雀の予想に反し、開幕戦は「小波乱」の結果となりました。
オープニングレースを制したのは若干二十歳のニューカマー、伏兵ブローテン。
昨季のゾルデンでWC初の一桁順位.入賞を果たすと、その後は元EC王者の名に恥じぬ活躍でSL/GS共に第1シード入り。
そして今季開幕戦、ゲンの良いコースで初の表彰台を優勝で飾りました。
2位には二本目「圧巻」の滑りでラップを叩き出したオデルマット、三位にはこれまた初ポディウムのカビーゼル。
此処数シーズン、スイス勢の充実振りには目を見張るものがあります。
パントゥルーは序盤のミスが響き4位、クリストファーセンも序盤～急斜パートで精彩を欠く滑りで5位。
それでも明らかに本調子では無い中、共に一桁のリザルトは流石です。
昨季総合チャンプ、GS開眼のオーモット.キルデは一本目スキーが外れてDNFに終わりました。
クリストファーセンもパントゥルーも(勿論ヒルシャーも)居ないGSポディウム。
うーん、何てフレッシュな表彰式なんでしょう。
絶対王者がピステを去って2シーズン目、今季のWC技術系は昨季以上の群雄割拠。
開幕戦からしてGS戦線は混沌、最後まで目の離せないタイトル争いとなりそうです。
えー、8月17日の「白馬三山トレラン」で右膝裂傷。
コレが思いの外重症で「縫って」「点滴続けて」治療に努めていた半月間でしたが9月1日に漸く抜糸、抗生剤ともサヨウナラです。
日常生活には支障無し、膝の可動域も怪我以前と変らない迄に回復。
主治医から「ランニング始めて良いよ」とアクティビティ再開のお墨付を頂きました。
で、抜糸翌日に「恐る恐る」ジョグってみた所処。
走り始めは問題無いものの、5～7㎞を過ぎると右膝がシクシクと疼き始めます。
違和感が明確な痛みに変わるのは、ペースにもよりますが大体10～12㎞地点。
これではインタやLT走は疎か、ジョッグレベルのロング走メニューもこなせません。
しかも中1～2日開けないと膝の違和感が残ったまま。
「何、このヘナチョコランナー状態…」。
ま、裂傷部から「骨がコンニチワ」してたのですから、当たり前っちゃ当たり前なんですけどね。
そんな訳で暫くの間、10㎞未満のジョッグしか行えない状況でした。
んでもって10月中旬になって、漸く症状良化。
㎞/4ː30ペースなら10㎞前後、㎞/4ː50~5ː00レベルのEペー走なら20㎞位まで走れる様になってきました。
どーせ今シーズンは腐れコロナの所為で主要大会は悉く中止。
無理に高負荷トレーニングは行わず、最低限の「走れる足」まで戻せりゃイイや。
と云う訳で、昨昼はオシゴト前に日課のデイリーラン。
怪我して以来、初めての代々木公園に出駆けて参りました。
自宅(中野坂上)から代々木公園へは往復約9㎞。
昨日は園内2周して切り上げました。
平日の午後は来園者も少なく、長閑な公園風景。
鬼門の「小田急代々木八幡」踏切。
うーん、やっぱり此処の踏切は引っ掛かりますね。
膝の具合にもよりますが、来週からはLT(閾値走)再開しようかと。
えー、先日は二泊三日の小旅行「Goto博多/唐津」の後日談。
これまで私めの「日本最南端」は山口県、関門海峡以西は未開の地。
今回の旅路が九州島初上陸で御座いました。
そんな訳で徒然なるままに、「初福岡」雑感になりまする。
・飲む以外に日中やる事無し。
市街中心部はフツーの都会なので特に観光するトコ無し。
・一般的な県内観光は足(車)が無いと辛い。
大宰府/糸島方面行くにしてもソコソコ遠い(結局行きませんでした)。
・中洲は閑散、屋台街以外は人通り疎ら。
社用と濃厚接触の所謂「夜の街」なので、この御時世は厳しそう。
・に反して大名は深夜帯までカナリ賑わってました。
今は何処も「年齢層若め/中低価格帯/家の近所」の街が元気です。
・150万都市にも関わらず、良いランニングコースが多い。
・女の子の博多弁はカワイイ。
・美味しいモノが多過ぎ、食のノルマが多くて困る。
・近くに川の流れる繁華街はやっばり風情があってイイね。
・気付くと結構歩いてる街。
あと福岡県に縁遠い身としましては「福岡」「博多」「天神」「長浜」「大名」の違いが良く判らなかったのですが、一通り回ってみると其々の芸風の違いや区分けもそれなりに判別。
要約、結局殆ど「食って」「飲んで」ばっかの三日間でした。
あと中洲は喫煙所が多くて助かりました。
個人的には「食ス」の満足度/85%、「飲ム」の満足度70%、「観ル」の満足度80%、「走ル」の満足度90%(何れも唐津合算)。
こんな感じの博多雑感でした、とさ。
あかさかな 夢をみさせる 左褄
http://bamboo-bar.air-nifty.com/blog/2009/12/post-3d07.html
http://bamboo-bar.air-nifty.com/blog/2019/05/post-c2938f.html
えー、本日は11年前のエントリー(↑)の続篇。
十年の失われた歳月を経て「赤坂」と「武蔵野口」を紡ぐお話で御座います。
うちの「つなぎ団子」コースター。
左奥より古い順に、千歳緑/濃茜/藍墨/萓草/藤紫/白土/煤竹/若緑/撫子/浅葱。
ロット毎に団子柄の色を差し替え、現行使ってるものが丁度十代目で御座います。
しかし赤坂時代、最後に設えた「浅葱」がそろそろお終いとなりそう。
そんな訳で武蔵野の地に移り一年半、初めてとなる新作コースターを作成。
明日月曜日より新しい器敷のお披露目となりまする。
で、今回のつなぎ団子は「何色」かと申しmust。
図案はそのままに、初代「千歳緑」下地と団子柄を反転。
場所も屋号も店の芸風も「何もかも」変わってしまったのですが、せめて器敷くらいは往時の想い出を紡いでおきたいもの。
かと云って全く同じ手風ってのも「未練タラタラ」、目新しさもありません。
そんな訳で「つなぎ団子」の名にし負いつつも、意匠を少し計り変えてみたのでした。
元ネタの「都をどり.団子皿」と、初代と十一代目の「千歳緑」。
次回からもこの仕法を踏襲、歴代器敷の色使いを追ってこうかと思い鱒。
うーん、やっぱり未練ですね…。
えー、本日は武蔵野口の場末のバァ、2ヶ月置きの販売速報。
8月末～10月末の「傾向と対策」で御座います。
まぁ、例に由って何の参考にもならないと思いますが…。
■ 最近よく作っているような気がするカクテル(順不同)
・ロングの部
ジンリッキー (三強の壱)
ジントニック (三強の弐)
モスコーミュール (三強の参)
ジンフィーズ
バイオレットフィーズ
ゴッドファーザー(少しいじくりました)
スカイボール(村上春樹式ウォッカトニック)
ネグローニ
南ア産グレフルの旬も終わっちゃったので、ソルティドッグ絡みのカクテルは下降線。
今年は残暑も短かったので、モヒート/ミントジュレップも9末で終了と致しました。
・ショートの部
マンハッタン(多分人生で一番作ってるショートカクテル)
サイドカー(多分人生で二番目に作ってるショートカクテル)
マティーニ(多分人生で三番目に作ってるショートカクテル)
サイレントサード(何でか解らんが、矢鱈良く出ます)
ギムレット(鉄板カクテルなので良く出ます)
～‥～‥～‥～この辺まで、第一グループ～‥～‥～‥～
ミリオネア(良く出来たカクテルです)
アドニス(専用ベルモットに変えました)
バンブー(やっぱり外せません)
例のアレキサンダー(普通のアレキ、殆ど作ってない様な…)
オールドパル(最近少しレシピ変更)
ダークラムダイキリ(最近少しレシピ変更)
オールドファッションド(まだ少し迷ってます)
ロブロイ(まだ少し迷ってます)
ビトウィーンザシーツ(フレンチ三重奏)
～‥～‥～‥～この辺まで、第二グループ～‥～‥～‥～
マグノリアブロッサム(結構良いカクテルだと思うのですが…)
ゴールデンドリーム(キャデラックよりこっちの方が好き)
コープスリバイバー.1と3(マイブーム)
サヴォイタンゴ(マイブーム)
フェルネブランカ.カクテル
クォーターデッキ
シェカラート
これから冬に向けて、ボチボチとホットカクテル増やしていきます。
取敢えず11月から解禁(予定)なのが「アイリッシュコーヒー」と「ホットウイスキー＆トディー」。
「ホットバタードラム＆カウ」「ブランデーエッグノッグ」「ホットブラッディメアリ」等は12月からの予定です。
■ 最近よく出ているような気がするウイスキー(順不同)
アイラ四兄弟(ベッグ.ラフ.ボウ.ラガ)
アイラ末弟(薄口醤油)
タリスカ10年(カクテルべースも多し)
グレングラント10年(ハイボール＆カクテル専)
グレンファークラス15年(水割りスペシャル)
ドロナックBATCH7(開封17ヶ月目、飲み頃♡)
ドロナック15年(sale中の為)
ラフロイグ.カーディス2018(sale中の為)
サントリー季(ハイボール専)
ブレット(バーボン＆ライ合算)
此処ん所ハイボールは「季」がダントツに出てます。
やっぱりストーリー(セールストーク)を持っているウイスキーは出し易いですね。
あと、少し古いやつはこんな感じ。
ジョニ赤.1960年代ローテ(絶好調)
ジョニ黒.1970年代ローテ(絶好調)
バランタイン17年.1960年代ローテ(開封から1年半、やっと起きました)
アンティークアリ.1970年代ローテ(クラガンモア利きまくり)
アーリータイムス.1980年代ローテ(安心安定のデカ瓶)
ワイルドターキー.1970年代ローテ(莫迦みたく出てます)
以上、こんな所処にて。
次回は12月下旬、師走末候の頃になると思います。
擱筆。
えー、先日は二泊三日の小旅行、「Goto九州」の後日談。
旅路三日目の最終日は博多赤坂より「Go west」、唐津の地へと向かいました。
福岡市営空港線～筑肥線に揺られる事約1時半、往復約3時間のローカル線移動。
現地には僅か半日のショート滞在、しかもそのうち2時間は「昼飲み」の鮨Timeに充てておりまする。
そんな訳で急ぎ足での物見遊山、唐津「スナップ集」で御座います。
10ː00、唐津上陸。
駅前では唐津くんちの一番曳山「赤獅子」の唐津焼像がお出迎え。
んでもって「佐賀県」人生初上陸。
これで国内白地図の塗り潰し、39都道府県目。
残す「未開の地」は秋田/徳島/長崎/大分/熊本/宮崎/沖縄の7県となりました。
駅の観光案内所で唐津市マップを頂き、アルピノさんでチャリレンタル。
早速市内観光に向かいます。
まずは唐津神社。
白い大鳥居は珍しいですが、古制の白木鳥居に則ったものかしら。
祭神は住吉三神（底筒男命/中筒男命/表筒男命)三柱。
神功皇后歴諸の創建事由と海に面する立地柄、海の神様が祭られています。
境内散策、お参りして唐津城に向かいました。
正面入口(旧坂門口)より登城。
旧総締門から天守の姿が覗き見えます。
中段広場(旧二ノ曲輪)より望む天守。
折角なので登ってみます。
天守内部。
1階は受付/売店、2～3階は展示フロア、4階はギャラリーと休憩室、5階が展望台。
昭和戦後に落成した模擬天守なので、城内の設えは役所や美術館みたく。
天守より望む松浦川と唐津市街。
うーん、良い眺め♬。
同、虹の松原。
この後はあそこに向かいます。
西ノ浜の向こうには、鳥島と東大島。
天守ではのんびり目の滞在、四囲の眺望を満喫。
下城の後は舞鶴公園をぷらぷら散策し、虹の松原に向かいました。
虹の松原。
東城内入口から舞鶴橋渡ってチャリで5～7分、徒歩でも20分程度。
これで「日本三大松原」もコンプリート。
東の浜に出てみます。
藻塩やく 海女ならねども 煙くさ なみよる人の しほとこそなれ (後水尾院)
そんな訳で潮風を受けつつ、紫煙一服🚬。
十坊山や城山を前衛に従え、ピラミダルに聳える脊振山系西端の雄「浮嶽」。
舞鶴橋を渡り、再び市街地方面に戻ります。
舞鶴橋より、満島山と唐津城本丸を望む。
三ノ丸辰巳櫓。
旧唐津銀行。
埋門ノ館。
旧高取邸。
唐津くんち御旅所。
西の浜松原。
右奥にはさっきまで居た唐津城天守が望めます。
唐津湾に浮かぶ高島。
大手口西櫓…では無く、市役所南にある公衆トイレ。
石垣に漆喰.瓦葺、何てゴージャスな御手洗♪。
14ː30、アルピノさんにチャリ返却。
14ː48の線で博多方面に戻ります。
結局、僅か5時間弱の唐津滞在(うちアウトドア3時間)。
機動力(車)があれば「呼子朝市」や「名護屋城跡」にも足を運びたかったのですが、チャリ＆徒歩だと駅周辺を回るのが限界。
この後は中洲で途中下車、夕飲みしてから福岡空港に向かいました。
ま、「食って」「飲んで」に終始した三日間。
最終日にて漸く「フツーの観光客」的な半日を過ごせたので満足かな。
この日の唐津路「EST!(最上級)」は此方。
湯島の渡辺さんの御紹介、中町のお鮨屋さん。
今度は夜にお邪魔したいなぁ。
以上、こんな感じの「Goto唐津」でしたとさ。
おしまい。
「あわじしま いやふたならび あづきじま」
国生み以来の歴史を有し、古事記/日本書紀にもその名が窺える「阿豆枳辞摩」。
神代末には応神天皇御遊幸の軼事が伝えられており、冒頭歌はその際の御玉製とされています。
そんなやんごとなき由緒を持つ記紀の島より、毎秋恒例「例のモノ」が入荷しました。
先週末には届いてたのですが、Gotoで遊んでた為にアップ遅れた次第です。
小豆島の新漬オリーブ♪。
収穫したてのオリーブを薄濃度塩水に短期間漬け込んだだけのもの。
種子系果実由来の旨味を損なう事無く作られており、オイリーにてナッティーな風味は「オリーブの滋味」そのもの。
因みに今回の入荷品種はやや小振りの「ミッション」になります。
「コクテールの王様」のチャームも、暫くはコレにて。
えー、二泊三日の「Goto博多/唐津」より昨夜帰東。
ズル休みしていたお店も今日より営業再開、通常運転に戻ります。
そんな訳で暫くは九州旅行の後日談が続く二次元日誌。
Goto二日目はお昼前より「一般観光客的」な博多観光に出掛けて参りました。
但し交通ツールは「非.一般観光客」で御座います。
今回旅路のフットウェアは、デイリートレーナー「ペガサス37」。
ナイキのランシューズは靴のボリュームがあり、デザインやカラーリングもオサレ。
タウンユースに使っても何ら違和感ありません。
「知ぃ～らない街を 走ってみた～い♪ (ダークダックス)」。
そんな訳で折角ランニングシューズ履いてるので「ランナー的」博多観光。
ジョッグで市街の有名所処を回ってみる事に致しました。
大名2丁目、赤坂駅付近をスタート。
明治通りを西進し、
上之橋から福岡城跡に入城。
三ノ丸～二の丸跡をテケテケ物見遊走。
潮見櫓。
そのまま隣の大濠公園へ。
博多っ子ランナーの「ホームコース」とも云える有名スポット。
一周回の距離は約2㎞。
苑池の歩道は散策路/ジョギング/サイクリングのレーンに区分け、道幅も広い。
ジョギングコースは100m毎のマーキングが有りインタやビルドアップにも使い易い。
しかもゴムチップ舗装と「至れり尽くせり」のコースでした。
大濠公園を後にして唐人西交差点を右折、菰川を遡上。
この辺りから潮の香風が漂って参ります。
ヤフオクドーム改めPayPayドーム。
「シーサイドももち」東端の突堤に出ました。
地行浜/百道浜/愛宕浜の3浜からなる福岡市海浜公園、その真ん中のブロックです。
護岸敷の遊歩道は往復で約3㎞。
左手にヒルトンホテルや、
福岡タワー。
左手に広がるのは博多湾、遠くには能古島や志賀島。
高天原と大海原を見遣りつつ、開放的なランシチュエーション♡。
西端の突堤を折り返し、市街地方面に戻ります。
うーん「もっと走りたいなぁ」と思わせるグッドロケーションでした。
帰路はよかトビア通りを東進、西公園を経由します。
此処は結構アップダウン有り、坂道トレに良いですね。
再び大濠公園に戻り、一周回って〆。
この日の福岡市は正午時点で気温約24度、走るには少し暑杉。
まぁそのお陰で発汗量も多く、昨夜の酒が抜けて却って良かった鴨。
この日のジョッグコース。
㎞/5ː00のEペース走で約16㎞/1時間20分の物見遊山ラン。
シーサイドももちから室見川の河川敷コースに入るのも手でしたが、8月のトレランで右膝裂傷やってからまだ回復途上。
軽めのメニューと致しました。
知らない街を走るのは、やっぱり新鮮で楽しいねっ♪
今度来たら「海の中道海浜公園～志賀島周回コース」も走ってみたいなぁ。
おしまい。
えー、二泊三日のGoto小旅行も最終日の朝。
これよりチェックアウトの後、佐賀唐津に向かいます。
しかし、
身体は鉛の様に重たく、
脳内はヘドロみたく鈍い。
うーん、何かキモチ悪い…。
昨日の酒が全然抜けて無いな、こりゃ…。
取敢えず電車移動中はガー寝、現地に着いたらチャリで一汗流そっと。
そんな訳でこれよりワタナベさんの郷里へ聖地巡礼。
今日の「EST! 」は昼餉の鮨屋さんです。
えー、昨日より二泊三日の小旅行、博多滞在二日目の私め。
昨夜は中州と大名で観光的な「うろん飲み」「屋台飲み×2」+「Bar飲み」で〆。
今宵は「イカサバ」と「洋酒酒場」メインで夜の街を徘徊する予定で御座います。
昨夜、中洲春吉橋にて。
酔っぱらってテケトー撮ったのでピン呆け。
今日はこれから市街地を「ランナー的観光」。
大濠公園～PayPayドーム～シーサイドももち辺りをジョギングしてきます。
えー、本日より武蔵野口の場末のバァは三連休(臨)。
Goto使って小旅行、博多/唐津に逝って参ります。
でもって、これまで私めの「日本最南端」は山口県.秋吉台辺り。
九州島は未開の地で御座いました。
そんな訳での15時半、
「
筑紫洲」初上陸♪。
取敢えず今夜は中洲の屋台で観光飲み、その後１軒Barユーズで〆。
博多周辺は兎に角日曜日が弱く、行きたい店の殆どが定休日なのでして。
明日は唐津に向かう予定です。
えー、本日のトーキョーは未明からずーっと雨。
洗濯も布団干しも出来ないウィークエンドとなりました。
でもってお店開けてから1時間半、武蔵野口の場末のバァも「開店休業」状態。
雨降ってる上に気温は12℃と師走並みの冷え込み、出歩く人が居ないのも当然です。
まぁ先週は先週で台風14号のとばっちりで大雨。
兎角雨に祟られる事の多い神無月の土曜日でして。
所処で私めは明日から二泊三日の小旅行。
PCをカタコトしつつ旅先の下調べに余念が無い「閑暇の夜」なのでした。
尚本日の表題は、今月に入って雨の降った日「17分の11」に因んだもの。
「11月17日はにズル休みします」の案内ではありませんので。
一応念の為。
えー、もう半月以上前の古都になりますが…。
先月はシルバーウィーク帰京の後日談.四部作の終で御座います。
上洛最終日.9月23日はお昼前に京都駅到着。
しかし新幹線ホームには向かわず、荷物をコインロッカーに叩き込み大阪方面に逆走。
初日の「洛中グラス仕入れ」に続き、一応オシゴトらしき事をして参りました。
京都駅から約20分、島本駅に到着。
長岡京と高槻の間に位置する、旧街道添いの小駅。
史跡桜井駅跡から旧西国街道(物集女街道)を10分ほど北上すると、
目的地、水無瀬神宮とーちゃく。
後鳥羽天皇の離宮の一つ、水無瀬殿の跡に建立された上皇由来の神霊宮。
祭神は勿論後鳥羽さん、次いで明治期に土御門さんと順徳さんも合祀。
よーするに「配流三帝」を祀る(慰する)敗者の神宮なのでした。
拝殿及び幣殿(左)と客殿(右)。
・客殿/桃山期、桁行六間.梁間五間、一重.入母屋造/桟瓦葺。
標準的な規模の書院形式も、天皇さんを祀る神宮からか武家色/禅宗色の薄い簡素な造り。
装飾過多になっていない点から桃山初～中期頃の寄進(造営)と思われます。
母屋と屋根面の面積比が良い塩梅、少し引き気味で鑑賞した方が宜し。
ただ檜皮で葺いた方がもっと公家色が出るんですけどね。
手水舎(府有形)。
1912～1926年(大正)頃の造営、方一間.入母屋造/桟瓦葺。
水無瀬神宮「離宮の水」は昭和60年、大阪府で唯一の「全国名水百選(環境省)」に選定。
勿論そんな理由で水汲みに来た訳じゃありません。
此方の源頭は京都西山.天王山水系の井戸水。
同社から徒歩5分の場所に立地する「サントリー山崎蒸留所」も同じ伏流を汲み上げ、仕込み水として使っています。
と云う訳でお店用の「山崎スペシャル」、水割り用のマザーウォーターを戴きに来たのでした。
水汲み場所はこっちの蛇口。
うーん、柔らかくて美味い♡。
オフィシャルでは硬度94mg/lと紹介されていますが、もーちょいソフトな感じ。
でも味の輪郭はフニャフニャの超軟水よりしっかりしてます。
ペットボトルに水汲んで任務完了、西国街道を北上し山崎駅に向かいます。
途中、山崎蒸留所を通過。
ビジターセンター内も山崎モルトは原酒不足で「何～んも無し」。
見学しても仕方無いので素通りします。
山崎蒸留所を過ぎると程無くして関大明神。
此処までは大阪府三島郡島本町。
此処から先は京都府乙国郡大山崎町。
山城国と東山城国の旧国境、現在ではそのまま「京都府」と「大阪府」の県境となります。
山崎駅とーちゃく。
京都駅に戻り軽く昼飲み、のぞみちゃんで東下の途に就きました。
そんな訳で「山崎」の水割り専用マザーウォーター。
(詳細に就いてはコチラ↓)。
http://bamboo-bar.air-nifty.com/blog/2019/09/post-f7dfb8.html
無くなったらまた弟に水汲み頼んで送ってもらおっと。
えー、二次元日誌再開したと思ったら、早速オヤスミの御案内。
来週18日～20日は、日.月.火と三連休頂きます。
今月唯一の祝日、体育の日が「TOKYO.2020」絡みで7月に移動(しかも延期)。
その所為で今年の「神無月」は「祝無月」となってしまいました。
と云う訳で勝手に「My holiday」を作成、オヤスミ取る事にした次第にて。
でもって何処で何してるのかと申しますと「Goto」使って熊襲の国へ。
福岡/唐津へ二泊三日の慰安旅行に逝って参ります。
えー、古今床「サボり気味」を通り越して「サボり過ぎ」な弊ブログ。
義務感や惰性で無理繰りエントリーするのも何ですが、週イチ以下の更新頻度ってのも如何なモノかと。
それに三次元店舗のインフォ等々、お知らせする事も溜まって参りました。
と云う訳で本日よりボチボチ通時の更新レベルに戻します。
取敢えずは
・水の仕入れ
・臨時休業のお知らせ
・販売速報
・グラス新入荷
・その他色々な新入荷
この辺りから手を付けこうかと思い鱒。
えー、9日振りのコンバンワは「オシゴトオサボリ」のご案内。
此処トーキョーは今週に入り5日連続の秋霖模様。
台風の進路こそ南に逸れたものの、もうウンザリな「秋の長雨」で御座います。
んでもって今日も朝から晩までずーっと☂。
サタデーナイトと云うのに、武蔵野口の瓦解坂は「八重葎繁れる店」ばかり。
ウチも御多分に漏れず、人の訪れる気配はラ.フランスです。
「報われない労力は単なる徒労であり、努力とは言わない」。
そんな格言(?)が脳裏を過りつつも、一応お店開けてましたが…。
「やっぱり今日はダメな日だな、こりゃ」
と云う訳で、今宵は22時迄の早仕舞いとさせて頂きます。
御了承の程を。
武蔵野といふ所を過ぎて、中野村にたづね入ることはべりしに、みじかき敷瓦の坂道を踏み分けて、心細く住みなしたる酒亭あり。
えー、そんな訳で本日より月替わり10月。
日本全国八百万の神々は雲州へ1ヶ月の慰安旅行、従い出雲以外は「神無月のころ」となりまする。
「神様」不在の神州JAPAN、コロナ君の猛威を「仏様」だけで防げるのでしょうか。
ま、下々の民草にとってはそんな神様の事情より、こっちの方が頭痛の種かも。
本日より「酒税法」改正(改悪?)、そして「たばこ税」増税(値上げ)となりました。
因みにウチの主戦商品(蒸留酒/リキュール)は税率据え置き、税法改正の影響は御座いません。
そして今年の水無月朔日は「中秋の名月」。
今宵のオシゴト帰りは、お月見しつつ武蔵野の夜を漫ろ歩きしましょうかね。
えー、先日帰京の後日談.その弐。
上洛二日目は16時より旧清水小4F、Ⓚの36番でアペリティフ。
その途次、八坂さんで「2020.祇園御霊会」〆の儀式を済ませて参りました。
四条のドン突き、何時も見慣れた八坂さん南楼門。
けど境内に社参するのは4年振りくらいです。
境内/本殿と舞殿。
シルバーウィーク中のミヤコは例年のGW以上に「激混み」。
八坂さんも多くの観光客で溢れ返っていました。
9月と云うのに何故か「茅の輪潜り」。
腐れ流行の疫病退散祈願で今年は3月からずーっと茅の輪が設置。
御千度(御三度)の神事も一般観光客向けに行っておられます。
でも、この日の参詣はこっちが目的。
本殿の西脇に建つ切妻の小屋。
古い授与品をお返しする古神札納所です。
今年の7月までウチの軒先を守護していた長刀鉾と鯉山の粽。
本来なら宵山期間中に山鉾町の会所へお返しするのが筋なのですが、今年は腐れ流行病の所為で上洛出来ず。
そんな訳で祇園祭例祭神の八坂さんへ「厄除け返しの儀」に伺ったのでした。
尚、四条御旅所の賽銭箱に古い粽を「お返し」するのはルール違反です。
一応念の為。
えー、先日帰京の後日談。
上洛初日は夷川高倉→祇園新門前とグラスの買い付け行脚。
その途次、「若しかしたら開いてるかも」なぞと可能性ゼロの期待を胸に、寺町二条に向かいました。
「嗚呼、当たり前だけどやっぱりね…」。
此方の閉店は「河原書房さん」「祇園書房さん」閉店以来の大ショック。
三月記で事の顛末は存じ上げていましたが、実際に騙し絵のシャッターを目にすると、言葉にならない寂しさが胸を込み上げて参ります。
おっと失礼、「閉店」では無く「週休七日」でしたよね。
献杯。
えー、先日のシルバーウィークは後半戦より二泊三日の上洛帰京。
寺社仏閣/旧跡名勝には目も呉れず、只管「飲んだくれ」の洛中滞在でした。
そんな訳で血中アルコール濃度「上がり捲り」の三日間。
上洛最終日(9/22)の洛中日誌で御座います。
前夜の酒抜きがてら、朝から日課のジョギング。
プラットホームは宿チカの御所八幡さん。
給水ボトルを持たずのジョギング、給水場は「下ごりょん」さん。
観光客的朝食。
この後洛中に別れを告げ、地下鉄乗って京都駅に向かいます。
何故か大阪府島本町。
天王山の麓で水汲み、京都駅に戻ります。
七条烏丸で昼飲み、市井民のソウルフード。
どーでも良いけど、暖簾逆さま。
～The Delight Factory～「ひとのときを、想う。」
一服して新幹線乗車、東下の途に就きました。
二泊三日とは云うものの、ミヤコ滞在時間は実質二日間。
殆ど「飲んでばっか」の荒行49時間でした。
因みに二晩/6軒で飲んだモノは以下の通り(昼餉/夕餉の食中酒は除く)。
ハイランドバーク12y(The Whisky Hoop)
アラン15y(The Whisky Hoop)
ビジュー
サイレントサード
サイレントサード
オクトモア(エディション失念)
ウォッカトニック
グレンモーレンジ10y(ハイボール)
バンブー
オールドファッションド
ダークラムダイキリ
ロブロイ
チェリーブロッサム
アドニス
グレンタレット29y(SIGNATORY/THE WHISKY HOOP)
ゲーリックコーヒー（ブラック）
GET27
クレイゲラキ13y(ハイボール)
ステイン.スロージン
PXシェリー(銘柄失念)
おしまい。
えー、二泊三日の上洛帰京を終え、昨日東下した私め。
飲み疲れ+移動疲れの中、昨夜のオシゴトを恙無く終える事が出来ました。
まぁこんな日は雨で深夜帯が暇だったのが有難かったりするものでして。
今回は自宅(嵯峨嵐山)には戻らず、御池に宿取って「ステイ洛中」のミヤコ滞在。
京都と云っても単なる地元なものですから、只管「飲んだくれ」の三日間でした。
そんな訳で上洛中日(9/22)の洛中日誌で御座います。
昨夜泥酔の酒抜きジョッグ。
鴨～高野～賀茂～鴨RUN。
昼飲み開始前に八坂さんへ立ち寄り、
「厄除け返しの儀」。
旧清水小で早めの昼飲み(アベリチフ)開始。
因みにルーフトップは開店5分で満席、2時間待ちとの事でした…。
秋は夕暮れ。
夕餉の後、鴨川にて少し酔い覚まし。
夜飲み①/祇園南.御陵前通。
今回帰京のメインディッシュ。
夜飲み②/繩手新橋上ル。
玲ちゃんトコが閉まってたので予定変更、二夜連チャン。
夜飲み③/三条新町。
昨晩辿り着けなかったトコ、これで予定完遂。
と、こんな感じの上洛二日目.ミヤコの夜。
やっばりトシの所為、一日でBar梯子するのは4軒が限界でした。
えー、のぞみ228号.7号車10番E席よりコンニチワ。
二泊三日の帰京上洛を終え、只今東下中の私め。
今回は自宅(嵯峨嵐山)には戻らず「ステイ洛中」のミヤコ滞在で御座いました。
まぁ「Go to京都」と云っても単なる地元。
寺社巡りや名勝旧跡の散策をする訳では無く、只管「飲んだくれ」の三日間。
そんな訳で上洛初日(9/21)の洛中日誌で御座います。
13ː15、ミヤコ着。
そのまま地下鉄で烏丸御池へ。
夷川高倉。
チェックインの前に仕入れ。
花見小路新門前。
も一つ仕入れ。
鴨川～御所RUN。
チェックインの後、軽くジョギング。
飲み①/繩手新橋上ル。
飲み②/御幸町蛸薬師上ル。
飲み③/三条新町…に辿り着けず撃沈。
寝不足と移動疲れからか早々に泥酔、六角の公園で2時間ほど寝てました。
梯子中にアウトドアで沈んだのって何年振りかしら…。
と、上洛早々「ダメ人間」化したミヤコの夜.初日。
うーん、コレでは翌日も思い遣られる…。
えー、のぞみ225号.7号車10番D席よりコンニチワ。
武蔵野口の場末の飲み屋は今日明日とオシゴトオヤスミ。
シルバーウィークの後ろ半分を使って、二泊三日の帰京上洛で御座います。
但し今回は鄙びた嵯峨野の実家には戻らず。
両親揃ってイイ年なので、万一新型でも持ち帰ろうものなら「親殺し」になりかねません。
そんな訳で、洛中ド真ん中に宿取ってのミヤコ滞在。
「帰京」と云うより「旅行」と云った方が正しい鴨ね。
果たして今宵より「食って」「飲んで」「飲んで」で過ぎて行くであろうミヤコの夜。
でも「仕入れ」やら「水汲み」やら、オシゴト的な事もしてきますよ。
えー、9日振りのコンバンワ。
先月からすっかり「サボり癖」の付いている、場末のバァの二次元日誌で御座います。
そんな訳で本日よりシルバーウィークがスタート。
しかし此処トーキョーは今月一杯「強盗トラベル」ハミ子状態に変わり無し。
大手を振って旅路に向かうのは気が引けるのか、大多数の都民は「STAY TOKYO」の四連休。
都心/郊外には暇を持て余した下々民草がウジャウジャと人が犇めいておりまする。
因みにこの四連休、ウチはどうしてるのかと申しmust。
9/21(土) フツーにオシゴト
9/22(日) イレギュラーでオシゴト鴨
9/23(月祝) オヤスミ
9/24(火祝) オヤスミ
9/25(水) フツーにオシゴト
今んトコ思案に暮れてるのが明日日曜日。
只でさえ「腐れ暇な日曜日」に加え、「連休中日」+「本降りの雨予報」+「21時からは半沢直樹」の四重苦。
どー考えてもオヤスミした方が得策です。
しかしボチボチと店内の大掃除や酒類の在庫チェックもしたいしなぁ…。
と云う訳で日曜日は夕刻から「Spring cleaning」ならぬ「Autumn cleaning」。
取敢えず看板出して営業スタイルの中、塵芥と戯れております。
多分オソウジ終わるのが21～22時頃。
その時点でゲスト居なけりゃそのまま帰っちゃいますので悪しからず。
あ、因みに月曜日からは二泊三日で旅行逝ってきます。
えー、早いもので9月も1/3が経過。
野分の訪れ毎に盛夏の炎天も和らぎつつありますが、未だ初秋と云うには厳しい残暑。
そんな訳で嫌いな三大言語が「眠い」「忙しい」、そして「暑い」の私め。
今月に入っても二次元日誌（ブログ）更新サボり気味の日々が続いております。
所処で武蔵野口の場末のバァ、少し店内の模様替えを致しました。
BARカウンター入口側の壁面に、
「闊歩する紳士」。
昨日までエントランスの正面に飾っていた「ストライディングマン」の額入りパネル。
今日からこの場所に置き換えてみました。
因みに前日までストライディングマンの居た場所には、新しいオーナメントを設置。
DOOR開けた真正面なので、答え合わせは御来店の折にでも。
えー、昨夜(日付的には今夜)はオシゴト終えて25時半に「Going home」。
リビングのエアコンをスイッチオン、キッチンで夕餉の支度を整えておりました。
で、ビール片手に部屋に戻ってみると、其処に待っていたのは…。
「熱帯夜🔥🔥🔥…」
リモコン操作で電源は入るのですか、ルーバーからは生温い濁風が流れるだけ。
しかも数分稼働するとオーバーヒートを起こして勝手に止まってしまいます。
はい、読者賢君お察しの通り…、
「エアコン、鬼籍に入りました…」
只でさえ腐れ暑い帝都の残暑、しかもフェーン現象の影響で茹だる様な蒸し暑さ。
夜間でコレですから、日中エアコン無しで眠りに就く事なんぞ不可能です。
日の出と同時にマンションの管理人さんに連絡とって事情説明。
何とか明日土曜日、電気屋さんがエアコン交換に来てくれるそうです。
管理人さんが床設置型の大型ファンを持ってきてくれたので、何とか寝るには寝れたのですが、浅～い眠りで約3時間。
うーん、やっぱり身体ダルいし頭の中も鈍い…。
そんな訳で体調万全には程遠いフライデーナイト。
取敢えずコレで「ココロ、カラダ、みなぎる」、かな？。
えー、台風の恩恵と云っちゃ何ですが、9月に入って厳しい残暑も小休止。
曇天空に俄雨のパッとしないお天気ですが、お盆前後に較べると過ごし良い気候のトーキョーで御座います。
所処で武蔵野口の場末のバァは先月からウヰスキー大量入荷。
因みに今週に入ってからのニューアイテムは以下の通りです。
・アイラ×2(長熟と短熟.各1)
・ハイランド×2(ウィックとピトロクリー)
・バーボン×2(昔のやつ、DSP-KY-354とKY-8)
・ローランド×1(南端)
・ジャパニーズ×1(逆輸入)
・ブレンデッド×1(昔のやつ.ロブロイ用)
今回は売れ線(アイラ)重視では無く、バランス良いボトル入庫を意識しました。
殆ど「St.Andrew's Cross」に惹かれてのジャケ買い。
エドレッドは10年物でもまぁまぁなんですけど、酒精が弱い(40℃)なんですよね…。
自宅から引っ張り出してきたDSP-KY-354/1980年代の4年モノ。
しかも安心のデカ瓶、1.14ℓ。
イエルバ.ブエナ(モヒートミント)の新しいプランターデコレーション。
ローランドも一本位は置いとかないとね。
国産ウイスキー(サントリー)なのに「Reimport」、北米からの里帰り。
やっと常識的(味相応)な価格になってくれました。
と、たまには「バァ」らしくお酒案内のエントリー。
その他諸々に就いてはお店でどーぞ。
えー、本日より月替わり9月。
そんな季節に合わせてか、今日のトーキョーは猛暑残暑も小休止。
どんよりとした鉛灰色の空からは、時折糠雨の濡つ一日となりました。
所処で今昼はオシゴト前、一週間振りの中野五叉路の新渡戸総合病院に通院。
裂傷していた膝の抜糸をして参りました。
負傷部位は化膿の心配もなく抗生剤の投薬も不要。
ランニング解禁のGoサインも頂きました。
そんな訳で明日は久～し振りのアクティビティ。
オシゴト後に深夜のランニングをしてみようかと。
えー、今年の盛夏は立秋を過ぎ遅蒔乍らの到来。
盆が明けても暑気の収まる気配無く、残暑真っ只中の炎天帝都で御座います。
果たして熱い暑いのが大嫌いな私め、この時期は兎角サボり気味になる二次元日誌。
そんな訳で約一週間振りのエントリーになりまする。
今日の都庁報に由ると、東京23区の飲食店.営業時間短縮要請が半月延長。
飲食業で生計立ててる様な下級国民は、身の程弁えて「もっともっと慎みなさい」とのお達しです。
尤も前回(緊Q事態宣言)は自粛要請に従いましたが、今回は下知を丸呑みする気「無し」。
出来得る範囲で感染対策に気を配りつつ、日付変更線を目途に商いしております。
そんな訳でこの時短要請延長、ウチには関係ありませーん。
武蔵野口の場末の飲み屋ですが、ゲストの入りは相変わらずの乱高下。
「閑古鳥が巣作りしてる」か「トンデモな忙しさ」かの両極端。
しかもコレが曜日/時間帯不問と来たモンで、客入りの過多が全く読めません。
まぁ救いは食材ロスの発生しない「洋酒酒場」って云う商い業態。
でも仕込んだ氷は霜付くので、あんまり溜め込みたく無いんですよね…。
白馬三山トレラン遠征で右膝被弾の事故から今日で丁度10日目。
標高2700mの森林限界稜線で風速35mの暴風に巻かれ転倒、露岩に膝を落とし膝蓋骨の覗く裂傷を負った、てのが事象の顛末です。
部分麻酔の簡易手術以降はオシゴト前に通院、抗生剤の点滴受けるのが此処数日の日課になっておりました。
取敢えず一昨日からフツーに二足歩行.可の日常生活。
多少ぎこちないですが階段昇降や自転車に乗れるまで回復しました。
来週火曜日にやっと抜糸、秋のマラソンシーズンに向けてリハビリ始めなきゃ。
只、しっかり走り込むのは10月位まで無理だろうなぁ…。
来月の後半は「土→日→敬老→秋分」と四連休。
今夏のお盆は珍しく武蔵野在住、オヤスミ取らずにお店開けておりました。
でもってこの四連休辺りで、遅れ馳せながらの「お盆休み」を頂こうかと。
但しそれも9月の商い次第、お茶挽が続く様だと帳尻合わせでオシゴトせざるを得ません。
斯るが故、若しも来月末の連休に商いしている様だと…。
「可哀想に、9月は暇だったんだなぁ」とお察し下さい。
と云う訳での令和二年.処暑「よしなしごと」、でした。
えー、一昨日/昨日/今日と三日間、オシゴト前は整形外科通い。
「中野総合病院」経由でお店に入る日々が続いております。
四日前の白馬トレランで右膝被弾。
取敢えず手術は避けられそうも、完治には思っていた以上に時間が掛かりそうです。
怪我時に手持ちの医療セットで応急処置を済ませ、テーピングで可動域固定。
レスキュー呼ぶ程の裂傷じゃ無いし…と、自力下山に踏み切りました。
しかし負傷現場が標高2750m地点、其処から少し上り返して白馬岳山頂2930m。
最短のエスケープルート(白馬岳～大雪渓～猿倉/標高差1700m)使っても約8㎞.3時間のダウンヒル。
結果的にこの愚行が症状悪化させたみたく。
19日 局部麻酔/患部切開/消毒/夾雑物除去/縫合、抗生剤点滴。
20日 疵口状況確認、抗生剤点滴。
21日 疵口状況確認、抗生剤点滴。
土日空けて週明け月火も通院確定。
嗚呼、リハビリは何時頃から始められるのかしら…。
えー、本日は二ヶ月置きの販売速報。
6月末～8月末の弊亭「傾向と対策」で御座います。
まぁ、例に由って何の参考にもならないと思いますが…。
■ 最近よく作っているような気がするカクテル(順不同)
・ロングの部
ジントニック(安定の定番)
ジンリッキー(この時期強い)
モヒート(夏の鉄板)
シャルト黄のモヒート(同上)
ミントジュレップ(同上)
ソルティードッグ(南ア産が旬です)
スイカのソルティ(旬＋旬)
～・～・～以上第一グループ～・～・～
スカイボール(村上春樹式ウォッカトニック)
モスコーミュール
ジンフィーズ
ギムレットハイボール(他人の褌)
バンブーのトニック割(自分の褌)
・ショートの部
マティーニ
スモーキーマティーニ
ギムレット(急上昇⤴)
例のアレキサンダー
マルガリータ
サイドカー
桃のサイドカー(旬的なもの)
コープスリバイバー.№1(マイブーム)
ビトウィーンザシーツ
ミリオネーア
ブリティッシュマーチ(他人の褌.その2)
バンブー(自分の褌)
■ 最近よく出ているような気がするウイスキー(順不同)
ポートアスケイグ19年(コレは美味いです)
アードベッグ10年(フツーです)
ボウモア12年(フツーです)
ラフロイグ10年43℃(フツーです)
山崎くん(ほぼ水割り専)
グレングラント10年(ハイボール専)
タリスカーストーム(ハイボール専)
キルホーマンMB(ハイボール多し)
タリスカー10年(カクテルベース)
アバフェルディ12年
グレンアラヒ15年
ブレット(バーボン＆ライ合算)
まぁこんだけ熱い 暑いと、注ぎモノ(ウイスキー)より作りモノ(カクテル)の方が圧倒的に優勢です。
特に「シュワシュワした物」「ミント物」「サッパリ果汁物」が強い。
そんな訳で梅雨明け以降、ウイスキーは低調。
毎日毎日「シャカシャカ」している夏の夜長なのでした。
以上、こんな所処にて。
次回は西洋南瓜の仮装祭前、霜降の頃になると思います。
えー、長い事「山」やってると色んなトラブルやケガに遭遇しますが、今回はその中でも1,2を争う痛恨の失態。
昨日の白馬三山縦走トレランで右膝被弾、結構な重症です…。
しかも負傷した場所ってのが「天狗の大下り」でも「不帰峰」でも無く、難度ゼロの平坦パート「三国境」周辺。
まぁ山行中のトラブルってのは大体「気の緩んだ」場合に起こりがちなんですけどね。
因みに自分の右膝の「骨」を見たのは初めてでした。
んでもって現在の状況はこんな感じ。
・和式トイレ、使えません。
・自転車、乗れません
・階段の登降、半歩づつ蟹歩き
・正座、やったら死にます。
・ランニング、論外。
要約、右膝が殆ど曲げられない状態。
うっかり曲げようものなら悶絶するので、非伸縮のテーピングでガッチガチに固定しています。
しかし今から考えてると、よくもこんな状態で「三国境～白馬岳～大雪渓～猿倉(約8㎞/3時間)」をエスケープ下山出来たモンだ…。
取敢えず明日病院行って検査受けますが、恐らく「縫う」のは必至。
今夏まだ取ってない「お盆休み」は前泊入院と手術で使う事になりそうです。
あ、因みにお店は今日から通常営業してまーす。
えー、つい3時間前に「お盆ウィーク」のオシゴト終了。
今日は栂池ヒュッテで前泊、明日17日は白馬三山縦走トレランです。
が…。
天候は持ち直したものの「風🌀強い…」。
今んトコの予定は「栂池～白馬三山～不帰キレット～唐松岳～八方尾根」も、気象コンディション次第ではエスケープルート使わざるを得ないかも。
栂池から白鑓のピストンにするか、三山踏んで猿倉に降りるか。
最悪、白馬岳だけ踏んで早期撤収するか…。
メジャーな縦走路とは云え3000m級山岳のロング山行。
プランニングは慎重に成らざるを得ないのでして。
えー、今年のお盆は何処にも行かず、珍しくトーキョー在住。
んでもって珍しく休まずお店開けてる、場末の飲み屋の主で御座います。
お盆ウィークにずーっと東京に居るのって、果たして何年振りかしら。
まぁ流行り病蔓延の世情柄、積極的に遠出しようとする気も起らず。
でも「全く楽しみの無し夏」ってのもなぁ…。
そんな訳で今月と来月はお盆休みの代替、日祝絡めて隔週ペースで連休を頂く事に致しました。
第一弾はお盆最終日8月16(日)、お盆明け17日(月)。
この二日間はお店オヤスミとなりますので御了承の程を。
日曜日は栂池ヒュッテに前泊、白馬三山縦走トレランに逝って参ります。
えー、本日は昨日に引き続いての8月2日.奥多摩トレラン記.続編。
奥多摩駅から石尾根伝って雲取山ピストン、往路は全15頂を踏むピークハント/復路は巻き道通しの極上高速トレイル。
そんな訳で七ツ石山からの山行記.後篇で御座います。
七ツ石山から大ダウを経て奥多摩小屋へ。
このパートは上りでも結構走れます。
ヨモギノ頭直下のザレ急坂。
石尾根ピークハント13/15、ヨモギノ頭。
ピークと云うよりは縦走路の通過点。
小雲取直下の急坂を上ると、
雲取鹿がガンくれてます お出迎え。
数メートルの距離に近づいても逃げる気配無し。
ホント、此処のシカは人に慣れ切っちゃってます。
石尾根ピークハント14/15、小雲取山。
ココまで来りゃ、雲取山は目と鼻の先てす。
14ː20、雲取山とーちゃく。(Time/4ː36ː50 DST/22.53㎞)
石尾根ピークハント15/15.雲取山、これで石尾根15頂コンプリート。
一般ハイカーの方々はとっくに下山している時間。
山頂には鹿が一頭居るだけで貸切状態でした。
1900mを過ぎるとガス帯を抜け、山頂では青空が広がっていました。
14ː50、30分のランチレストを終え下山開始。
七ツ石山を通過、復路は巻き道に入ります。
此処から六ッ石山までは約10㎞、走りっ放しの「極上トレイル」♡。
走るっ♪
走るっ♬
15ː35、えっ？。
高丸山直下の前でトラロープ、昨秋台風の被害で巻き道が崩落しているみたく。
昨年からこのルート使ってなかったのでこの件は不存知、まさかのイレギュラー。
このまま尾根伝ってのCTを再計算すると、下山タイムが日没の30分前。
勝手知ったるコースとは云え、何かトラブル発生した場合の事考えてるとリスキーです。
そんな訳でピストン断念、七ツ石山に戻り登り尾根から鴨沢に下山する事に致しました。
七ツ石山直下の水場。
ココ、使う予定は無かったのになぁ…。
あとは単調で面白味の無い登り尾根をテケテケと下ります。
16ː55、鴨沢のトレイルヘッド。
うーん、何だか消化不良のトレランになってしまいました…。
鴨沢より望む奥多摩湖、下界に戻って参りました。
Time/6:51:02 DST/38.41㎞ 獲得標高(上昇)2604m (下降)2406m
久し振りに訪れた石尾根はまさかの巻き道崩落.通行止め。
後から奥多摩ビジターセンターのHP調べたら、高丸山のパートが木橋崩落の危険有りで通行禁止になっているとの事でした。
只、七ツ石山⇔鷹ノ巣山の巻き道パートは、トレイルランナーにとって奥多摩エリアの中で「最も美味しい」高速フラットトレイル、心から早期復旧を願うものでして。
けれども台風禍で通行禁止になって既に9ヵ月経過、若しかすると数年はこのままなのかなぁ…。
と、こんな感じの山走記でした。
おしまい。
えー、本日は先週8月2日の山行記ログ。
この日は奥多摩エリアの中でも1.2を争いお気に入りコース、「石尾根ピストン」に逝って参りました。
往路は六ツ石/鷹ノ巣/七ツ石/雲取山の三角点設置4ピークを含む石尾根全てのピークを踏破する「尾根通し」ピークハントコース。
復路は「巻き道通し」の走りっ放しコースで御座います。
尚、参考までに石尾根上に山名/ピーク名の付いた頂は計15。
奥多摩駅側から順に「三ノ木戸山/1117m」「狩倉山/1452m」「六ツ石山/1478m」「将門馬場/1455m」「カラ沢ノ頭/1490m」「城山/1523m」「水根山/1620m」「鷹ノ巣山/1736m」「日蔭名栗山/1725m」「高丸山/1733m」「千本ツツジ(蝟谷ノ峰)/1704m」「七ツ石山/1757m」「ヨモギノ頭/1813m」「小雲取山/1937m」「雲取山/2017m」。
過去この尾根通しコースは何度か使っているので、今回はリポート割愛。
山行ルートの詳細は過去ログ参照の事にて。↓
http://bamboo-bar.air-nifty.com/blog/2016/09/post-0280.html
9ː20、奥多摩駅とーちゃく。
奥多摩駅から雲取山のピストンは、過去何度も踏んでいる奥多摩エリア.トレランの「ホームコース」。
タイムテーブルも確実に読めるので「ホリデー快速おくたま」二便で遅めの到着です。
アップとトイレを済ませ、9時半にアクティビティスタート。
羽黒三田神社から三ノ木戸林道を九十九に折り、
9:45、石尾根のトレイルヘッドへ。
序盤の絹笠集落跡地。
終盤のスリッピー＆マッディな檜林地帯、
奥多摩駅から約1時間で石尾根稜線に出ます。
10:40、石尾根ピークハント1/15、三ノ木戸山。
六ツ石山に向かう防火帯の急坂。
狩倉山直下の直登急坂。
石尾根縦走orピストンで一番辛いパートはココなのです。
11:05、石尾根ピークハント2/15、狩倉山。
此処から少し下ると直ぐに六ツ石山の肩。
石尾根ピークハント3/15、六ツ石山。(Time/1:47:03 DST/8.25㎞)
六ツ石山から将門馬場の取り付きまでは快適なラン区間。
巻道から伸びやかな尾根に入ると、
11:25、石尾根ピークハント4/15、将門馬場。
この辺りも平坦基調のラン区間。
短い急坂を登ると石尾根ピークハント5/15、カラ沢ノ頭。
続いて石尾根ピークハント6/15、城山。
カラ沢ノ頭～水根山直下も結構走れるパートです。
11:55、少し上り返すと石尾根ピークハント7/15、水根山。
鷹ノ巣山の下で巻き道と合流。
12:05、石尾根ピークハント8/15、鷹ノ巣山。(Time/2:38:40 DST/12.63㎞)
石尾根の中間地点にてジャンクション、ワイドパノラマの広がる人気の山。
しかし石尾根随一の展望も、これだけガスが濃いと何も見えませーん。
そんな訳で素通り。
鷹ノ巣山避難小屋にレースベストをデポし、
水場で増槽補充、避難小屋で15分間の小レスト。
12:30、巳ノ戸ノ大クビレ。
左の巻き道を分け、尾根路を進みます。
中勾配の上りを処理すると石尾根ピークハント9/15、日陰名栗山。
一旦下って上り返します。
土砂崩れ防止用の丸太組が敷設された直登急坂パート。
13:00、石尾根ピークハント10/15、高丸山。
緩勾配の防火帯尾根を再び下って上ると、
石尾根ピークハント11/15、千本ツツジ(蝟谷ノ峰)。
あら、立派な七ツ石神社。
石尾根ルート使うのは今回3年振り、知らない間に再築されていました。
旧七ツ石神社の残骸。
13ː30、石尾根ピークハント12/15、七ツ石山。(Time/3:47:46 DST/18.61㎞)
此処まで山行距離18.6㎞/コースタイム3時間47分、予定通りの進捗ペースです。
ガスで見晴らしの利かない山頂に居ても仕方無いので、七ツ石も素通り。
このまま雲取山に向かうのでした。
つづく。
えー、一昨日日曜日は夕刻より織田フィールドへ。
リスタートさん主催の5000mタイムトライアル.代々木ナイターに参加して参りました。
腐れコロナの所為で今春の参加大会は予定の3レースが全てキャンセル。
このTTが2020年.初出走レースとなりまする。
序で云うと前日が誕生日だったので「51歳.初レース」でも御座いまして。
18ː10、自宅(中野坂上)からアップ序でのジョッグで代々木公園に。
織田フィールドとーちゃく。
今回の代々木TT、参加者は1500m/約30名、5000m/約90名。
基本的にはスタミナ型(≒スピード不足)でハーフ～30㎞辺りが主戦距離の私め。
トラック中距離は守備範囲外ですが、逆に云うとポイント練には打って付けです。
受付でゼッケンとチップ貰って装着。
ゼッケン付けて走るのは、昨秋のつくばマラソン以来。
レース前の緊張感味わうのも久し振り♪。
そしてトラックTTならではの、
ガチな雰囲気にテンションも上がって参りました。
代々木公園でレースペースの刺激走を一本入れ、スタートまで待機。
一昨日の気象コンディションはスタート時点(18ː50)で気温は30℃オーバー。
日没で太陽が隠れたので暑さは少しマシになってきました。
それでも記録狙いには厳しい気候、設定タイムは18分台後半(㎞/3ː45)です。
スタート。
2周目からは単独走。
中盤で集団に吸収されますが、
後半再び抜け出します。
この日のスタッツ。
私めは5000m2組(自己申告タイム/18分50秒～20分30秒)。
1組のケツ走って周回遅れになるより、2組のトップ争いした方が時計出るだろうと、控え目(日和見)のエントリータイム申告です。
仕上がり7～8割程度のコンディション＋夏季レースならスコアはこんなもの。
寧ろラップのブレ無く均一ペースで走れた内容に満足しています。
只、11周目から早めのラストスパート仕掛けたのが勇み足。
脆弱な心肺＋暑さからくるスタミナ消耗で最後の1周半が持たず、ラスト200mで後続に抜かれての2着入選。
最後は付いてく足も残っていませんでした。
レースの半分以上を先頭で走ってただけに、猶更「負けた感」が強い…。
この日のお気に入りPhoto。
日暮刻のグランドを背景に、蛇口が上を向いた水飲み場。
何だか「夏のブカツ」を思い起こさせる風景なのでして。
おしまい。
えー、本日は祝日にてオシゴトオヤスミ。
奥多摩からバスで丹波山村にアクセス、「From丹波大菩薩道～To牛ノ寝通り」の大菩薩嶺トレランに逝って参りました。
「山の日」に「山行」てのもベタですねぇ…。
まぁクソ暑い夏の時期はロードよりトレイル走ってる方が余程楽しいもの。
平坦基調の30㎞ショートトレイル、ペース配分の必要も無くガッツリ走った一日でした。
えー、本日は日曜日にてオシゴトオヤスミ。
リスタートさん主催の織田フィールド.ナイターレース、5000mTTに参加して参りました。
スタッツはこんな感じ。
30℃オーバーの夏レースとしては良くまとめた方。
只、ラストスパートのタイミングを見誤り最後の1周でやや失速。
レースの半分以上を先頭で単独走していたのですが、無念の2位入線。
残り200mで後続ランナーに抜かれると、追いかける足はもう残っていませんでした。
大会リポは亦後日にDemo。
えー、世の中一般の方々は本日で一旦オシゴト小休止。
明日から「お盆休み」に入られる方々の多い事でしょう。
しかし令和二年の御先祖供養は「コロナ元年」の夏。
緑の狸が直々に「帰省の規制」の声明を発表をする始末です。
まぁ何処行くにしても「炎天下でマスク付けて」「周りの目を気にしつつ」「越境するのはコッソリ」と。
そーんなヴァカンス、ちっとも楽しくありません。
そんな訳で私め、今年のお盆はずーっとトーキョー在住。
やる事無いので来週もお店開ける事に致しました。
それにしても「お盆ウィーク」に営業するのって、十何年振りかしら？。
08(土) フツーに営業してます。
09(日) 日曜なので定休日。
10(祝) 祝日なので定休日。
11(火) 営業します。
12(水) 営業します。
13(木) 営業します。
14(金) 営業します。
15(土) 営業します。
16(日) 日曜なので定休日。
と、こんなスケジュール予定。
但し余りにも腐れ暇だと、少し早仕舞いする日があるかも知れません。
まぁ23時頃まではノーゲスでも看板出してますので。
あとお天気次第ですが、盆明け～月末にかけて代替のオヤスミ頂く鴨。
えー、一昨日よりトーキョーでは「ソフトな治安維持法」施行中。
酒類を提供する飲食店は22時までの営業要請(強要)が下されました。
要するに「夜の水商売してる下賤の輩は、身の程を弁えろよ」と云う事です。
そんな訳で「新たな飲食店虐め」4日目の夜。
武蔵野口の場末の飲み屋は如何な状況と申しmust。
取り敢えず「タコ」は食らってませんが、まぁ腐れ暇な三日間。
先月がソコソコ忙しかっただけに、その乖離は非道いモノで御座います。
何より8月3日以降、未だ22時以降の来客者は「ゼロ」。
うーん、二軒目／三軒目のお店として、この人の流れは厳チィ。
昨日、23時半の瓦解坂 瓦落坂 煉瓦坂。
夜の街は4月7日の「緊Q事態宣言」直後を彷彿とさせる過疎っ振り。
特に22時以降は殆どのお店が官紀に従いクローズ。
電飾モールの灯りだけが虚しく小路を照らしておりまする。
「これじゃ22時で閉めた方が良いんぢゃないの？」
と云われそうですが、もう暫くは日付変更線前後までの商いを継続致します。
第一、無為無策のお上(女将)に忍従すると云うのも、何だか腹立たしいもの。
民草の不安を煽るだけ煽り、此処数か月でやった事と云えば「都庁とレインボーブリッジのライトアップ」「特定職種や歓楽街をゴートスケープ」、んでもって再び「要請と云う名の責任転嫁」。
若しかするとこれって「中二病」なのかしら。
えー、先月末の4連休から一足早い夏休みに入った「Garmin Connect」。
ハッカーによるランサムウェア攻撃を受け、サービス停止に追い込まれたとの報道です。
当初は7/27頃の復旧目途との発表も、プラットフォームは未だ「We’re sorry.」。
デバイスからのアップロードも全く出来ない状況が続いています。
私めはロードランを「travel-db」、トレランやスキ ーは「Garmin Connect」と管理アプリを使い分けてるので被害は軽微。
しかしサマーシーズンはアクティビティのトレラン比が増大。
先日の石尾根トレランのアップロードが出来なくて困っております。
来週「山の日」はFrom丹波山村For小菅村の大菩薩嶺トレラン。
それまでには復旧しといて欲しいなぁ…。
えー、一昨日の日曜日は久し振りのトレラン行脚。
奥多摩から石尾根伝って雲取山へのピストンに逝って参りました。
そんな訳でのプレ山行集、花と動物シリーズ(旧UD)で御座います。
ノアザミ。
キツネノカミソリ。
ヤマホタルブクロ。
マルバダケブキとアサギマダラ。
クモトリジカ。
も一つクモトリジカ。
雲取山頂周辺では、相変わらず人を舐め腐った鹿が跋扈。
数メートルの距離まで近づいても逃げる気配はありません。
寧ろ「何か食いモン寄こせよ」てな視線でガンくれてます。
と云う訳でハイカーの皆様、呉々も鹿には餌付けしない様に。
えー、本日のトーキョーは遅蒔きながの盛夏到来。
梅雨明け三日目で初めて「夏っぽい」青空と陽射しで御座います。
それでも日中の気温は32℃、湿度も40％程度で「カラッ」とした暑さ。
長梅雨の鬱陶しい天候に較べれば、却って過ごし易く感じる位です。
そんな訳でトーキョーでは本日より、飲食店の営業時間短縮要請。
今月一杯、営業時間は22時までにする様にとの指顧が下りました。
で、武蔵野口の場末の飲み屋は如何なる対応かと申しmust…。
以下「要請」に対する「答申」で御座います。
「時短要請には出来うる範疇で協力します」
「感染対策にも引き続き気を配ります」
「但し22時ではお店閉めらません」
緊Q事態宣言中はお上の下知に従い一か月以上休業してましたし、解除以降も通時の2時間短縮版で営業しています。
換気もしてるし消毒もしてるし客数も削ってます。
現状がこんな具合なので、これ以上の要請「丸呑み」は無理ゲー。
厳粛に内容を受け止めつつも、「要請はあくまで要請」と割り切った判断をせざるを得ません。
世情を踏まえた上、「常識的な範疇」で「適切な落し所処」を模索していこうかと。
要約「出来得る限りの協力しますが、下知の全てには従えない」と云う事です。
そんな訳で暫くは先月と変わらず様子見、「JETSTREAM」頃までの商い。
但し「お茶挽」が続く様なら、多少考え直すかも知れませんけどね。
えー、本日より月替わり葉月。
此処んトコ更新サボり気味で一週間振りのエントリーで御座います。
長梅雨は漸く終わりを迎えたものの、令和の流行り病は収まる気配無し。
まぁ感染力だけ強くて殺傷能力脆弱な伝染病相手にチト騒ぎ杉の嫌いもしないでは無いですが、持病持ちの方々や高齢者と同居されている方々にとって事態は深刻。
しかしその辺の活動対策は居住地域や環境、個人の事情を踏まえた上で「個々の判断」に委ねられるもの。
1.2億の下々民草を「一括り」にして「補償無き要請」を強要するのは如何なものかと。
そんな訳で此処トーキョーでは明後日から新たな飲食店虐め。
都内の酒類を提供する飲食店に再び営業時間の短縮が要(強)請されます。
縛りの内容は「営業時間/午前5時～午後10時」「期間/8月3～31日」。
過去の例があるので、今月一杯と云う期間もアヤシイものですが。
んでもって武蔵野口の場末の飲み屋は如何するのかと申しmust。
「商いは続けますが、仔細未だ検討中」
明後日までには営業内容決定、アップする予定で御座います。
えー、一昨日から少し困った事態発生。
「Garmin Connect 」鯖落ち…。
ガーミンくんも四連休？、それともコロナウイルスに感染？。
3日前から「ウン」とも「Suunto」も云わなくなりました。
ま、私めはGarminでSNSや電子マネー使ってる訳じゃないので被害は軽微。
日々のアクティビティデータがアップロード出来ない位です。
尚、復旧予定は7月27日頃との事。
えー、明日より「海」「スポーツ」「土」「日」と四連休。
国はgoto強行で「旅行行け」、都知事は「不要不急の外出自粛 」。
地方は「来て」「来るな」と対応真っ二つ。
こんなに国政/都政/他県政の足並みが揃わない施策も余りお目に掛かれません。
因みに此処トーキョーんでは「goto除外」のキャンセル料支払い云々がキャンペーンの要諦になっている始末です。
そんな迷走錯綜した「お上の都合」「大人の事情」は扨置。
明日からの四連休、ウチの営業インフォです。
7/23(木.祝) オヤスミします。
7/24(金.祝) 営業します。
7/25(土) 営業します。
7/26(日) オヤスミします。
前.コロナ紀は「不定休な定休日」だった武蔵野口の場末のバァ。
しかしコロナ紀以降は日祝固定での定休日(暫定)となっています。
そんな訳で四連休取って何処か出掛けても良いのですが...。
「長梅雨で連休中の天気は☂マークばかり」
「他府県に都民が出向いても白い目で見られそう」
「だったら8月か9月にまとめて休もかな」
と云う訳で「半分開けて」「半分閉める」事に致しました。
但し24時以降はゲスト切れた時点でカンバンとなりますので御了承の程を。
えー、市民ランナーにとって「悪夢の年」となったコロナ元年。
2020年のマラソン大会は、春季は元より秋冬の主要大会も殆どが軒並み中止。
「走りたいけど開催されるレースが無い💀...」
と云うトンデモな事態が続いておりまする。
それでも「RUNNET」や「SPORTSENTRY」で9月以降の大会を検索してみると、小規模大会は幾つか開催される見通し。
参加者数を数百人規模に絞ったり、スタート時間をフリーにしたり、短い周回コースを使ったりと、大会実行に向けて着意苦心されている様子です。
只、1～2㎞の周回コースを使ってのフルマラソンとかはアンマリ走りたく無い...。
そんな訳で今秋のエントリーはハーフのみに設定。
周回距離はなるべく長めの大会をチョイス。
彩湖/立川(共に1周5㎞)、若しくは荒川(1往復5㎞)辺りに出走を予定しています。
あと、遅れ馳せ乍らの2020年.レース初出走。
8月9日の織田フィールド(Restartさん主催)、5000mTTのエントリーを終えました。
夏季のレースで専門外の中距離、19分台前半なら御の字かな。
えー、本日はオシゴトお休みにてポイント練の日。
織田フィールドでナイター走して参りました。
19:20、織田F到着。
日没後のスタートとは云え気温は25℃オーバー。
中野坂上からのアップジョグ(約5㎞)で、既に汗ダラダラ。
夏のインタはナイターでもチト辛い...。
19:30、トラック練開始。
20:40、トラック練終了。
メニューはお決まりの「ヤッソ800(高負荷型改良版) 」+「3000TT」。
ヤッソは3:01→2:58→2:58→2:55→2:53→2:55→3:00→2:57→2:54→2:56。
此処んトコ安定して2:55前後、ピーク時の8割のタイムを出せています。
ただ、これから一段上のレベルに上げるのがキツいんですよね...。
予定表撮って帰ります。
おっ、24日(金.祝)が夜間一般開放。
オシゴト休むんだったらこの日にしようかな。
えー、7月も後半を迎えると云うのに、梅雨の出口が全く見えない日本列島。
「しとしと」「じめじめ」「どんより」とした日が続いております。
唯一の救いは例年に較べ格段に涼しい事、湿度は高いものの過ごし良い気温。
特に朝晩は半袖だと肌寒さを感じる日もある程です。
若しかすると今年の夏は冷夏なのかな?。
そんな文月大暑の候、来週は日祝重なっての4連休。
そー云えば7月23日は「Tokyo 2020」開会式だったんですよね。
7/23(木) 海の日(祝)
7/24(金) スポーツの日(祝)
7/25(土) 週休二日制の方は休日
7/26(日) 休日
本当ならお店も4連休頂いてミヤコに帰京。
コンチキの後祭見物でもする心算でしたが、コロナの所為で予定はパー。
東京在住の身と致しまして「強盗キャンペーン」も関係ありません。
と云う訳で特に「やる事」も「行く所」も無く、お店開けてみようかと。
25日(土)はフツーに商い、26日(日)はフツーにお休みするとして、23/24日は未定。
直近の世情動静とお天気具合を見て、来週半ばに決定致します。
うーん、全然「お休み案内」になってませんね...。
えー、今週に入ってやおら客足の減った武蔵野口の場末のバァ。
軒先では「閑古鳥」が巣作りして、卵から雛鳥まで生まれたみたく。
此処トーキョーでは流行り病の感染者数が三桁突破から一気に200人台連発。
んでもって近日中には300人越えにマイケルリーチの勢い。
流石に外での飲食を控えるには充分過ぎる報道(印象操作)でして。
無知な下々民草の不安を煽るべく、ネガティブな要素だけをピックアップして繰り返し刷り込み報道。
コロナくんのウイルスとして脆弱な部分は絶対にコメントしません。
まぁそんな事すりゃ「自主的」な「自粛体制」に追い込めませんからね。
兎に角、こんな調子が半月以上続く様だと別の意味での「緊Q事態」。
救いは「お一人様営業の小バコ店」「食材ロスの無い洋酒屋さん」な事。
うーん、人雇ってなくてホントに良かった...。
そんな訳で本日の本題。
所処で軒先と云えば、ウチのホームセキュリティが昨日で契約期間切れ。
しかも契約先の四条烏丸警備保障さんは疫災の影響で今年臨時休業。
「うーん、如何したものか」と思案に暮れていると...。
その筋に強いゲストの方が新しい防犯装置を入手されたとの御連絡。
一つお裾分けして貰いました。
長刀鉾の厄除け粽。
昨夜オシゴトを終えた後、早速新しい防犯装置に取り換えました。
これで来年の宵山までウチの軒先守護は万全です。
http://bamboo-bar.air-nifty.com/blog/2020/04/post-3d5d0d.html
http://bamboo-bar.air-nifty.com/blog/2019/07/post-376b92.html
しかし疫病封じが起源の御霊会が、疫病災禍に膝を屈し中止(正確には超大幅縮小)。
果たしてこの粽、コロナくんに利くのかしら...。
えー、本日のミヤコは祇園さん、宵山。
しかし件の流行り病の所為で、今年は基柱とも云うべき祭事神事が悉く中止。
「鉾建て」も「宵山」も「巡行」も「神幸祭」も「花傘」もありません。
「コンチキ」の音色も「売り唄」の唱和も「ホイット」の担ぎ声も聞けません。
今を遡る事1151年前、清和帝の治世は貞観の御代。
赤痢と咳逆の流行から疫病退散を祈神仏祈願した事に起源を持つ祇園御霊会。
しかし令和の疫禍には素戔鳴さんも蘇民将来さんも「お手上げ」みたいでして。
昨年の宵山の様子、貼っときます。
そんな訳で祇園さん「宵山.三部作」の終でした。
えー、本日のミヤコは祇園さん、宵々山。
しかし件の流行り病の所為で、今年は基柱とも云うべき祭事神事が悉く中止。
「鉾建て」も「宵山」も「巡行」も「神幸祭」も「花傘」もありません。
「コンチキ」の音色も「売り唄」の唱和も「ホイット」の担ぎ声も聞けません。
今を遡る事1151年前、清和帝の治世は貞観の御代。
赤痢と咳逆の流行から疫病退散を祈神仏祈願した事に起源を持つ祇園御霊会。
しかし令和の疫禍には素戔鳴さんも蘇民将来さんも「お手上げ」みたいでして。
大型鉾三基の祇園囃子、貼っときます。
えー、本日のミヤコは祇園さん、宵々々山。
しかし件の流行り病の所為で、今年は基柱とも云うべき祭事神事が悉く中止。
「鉾建て」も「宵山」も「巡行」も「神幸祭」も「花傘」もありません。
「コンチキ」の音色も「売り唄」の唱和も「ホイット」の担ぎ声も聞けません。
今を遡る事1151年前、清和帝の治世は貞観の御代。
赤痢と咳逆の流行から疫病退散を祈神仏祈願した事に起源を持つ祇園御霊会。
しかし令和の疫禍には素戔鳴さんも蘇民将来さんも「お手上げ」みたいでして。
去年の船鉾の売り唄、貼っときます。
えー、本日のトーキョート、流行り病の感染者数は「119」。
此処数日の約半数にて、5日振りに200人を切りました。
消防署への電話番号宜しく、これで鎮火方向に向かうのかな?
所処でウチの「流行病対策」は以前から申し上げている通り。
・営業時間は暫く時短(入店ラスト24時まで/金曜のみ25時まで)
・官紀に則り換気してます(入口を気休め程度に開けてるだけですが)
・なるべく満席にしない(コレは昔からの事)
・団体さんは3名様まで(コレも昔からの事)
まぁ「古い生活様式」のお店なので、これ位が精一杯です。
んでもって本日より施策を一つ追加。
ゲストの着席時、おしぼりと一緒にハンドサニタイザーを出す事に致しました。
(使用/不使用はお客さんの判断、別に強要ぢゃ有りません)
ウチの消毒用エタノールは「LAPHROAIG」仕様。
医薬品系ウイスキーの代表格と云えば、やっぱりコイツ。
そんな訳で「メディシナル」に「メディシナル」をコラボさせてみました。
グリーンのスプレーボトルに自作ラベルを貼添、見るからにラフロイグ。
これなら無機質な除菌スプレーパッケージと違い、興醒めする事も無いでしょう。
で、どーせ「遊ぶ」なら外見だけじゃ無く中身まで徹底的に。
少しだけですが実際にラフロイグ10yを混ぜてるのでして。
えー、本日は日曜日にてオシゴトオヤスミ。
んでもって例に由って走活「ポイント練」の日です。
シカシ今日のトーキョー、日中は燦々と陽射しが注ぎ気温はMAX32℃。
ランニングコストの高過ぎる梅雨晴れ好天☀で御座います。
そんな訳で日没を待って19時からのアクティビティ。
本日のメニューはロード20㎞走の後、神宮外苑で400mインタ×12本の予定でした。
で、中野坂上を出立、代々木公園～神宮外苑を周回して15㎞経過。
「あれ、今日は何だか調子良い♥」
㎞/4:20～25の余裕餠ペースではありますが、疲労は少ないし足も軽い。
「こんな日は距離踏まなきゃ損だな」
てな訳で、30㎞走にメニュー変更する事と致しました。
結局、毎度お決まりの都心コース走となりました。
スタッツはDST/32.06㎞ Time/2:17:25 (㎞/4:17av)。
但し例に由って霞が関周辺でガーミンくん誤作動、1分半程端折ってるみたく。
実質31.5㎞(㎞/4:20av)位でしょうか。
ま、カーボン無しのペガターボでこの時期これ位走れれゃ上首尾です。
最近は暑さの所為か、23～24㎞辺りで失速ばかりしていた30㎞走。
今日は20㎞以降をMペースに上げてのポジティブスプリット、おまけの2㎞はフルマラソン.40㎞以降のイメージでスパート走。
良いフィーリングでトレーニングを終える事が出来ました。
内掘に投影する丸ノ内ビル群のネオン。
コレは「夜の街」ぢゃ無いのかな?。
日比谷公園でダウンストレッチの後、丸ノ内線乗って帰りました。
おしまい。
えー、本日は雲こそ多いものの青空覗く「梅雨間の晴れ間」。
緊急事態宣言解除以降、初めての雨の降らない金曜日で御座います。
そんな訳で今日はあちこちにチャリンコ行脚。
新券やら酒類やら備品やらの仕入れに出掛けて参りました。
中野坂上の住友さんで新券両替を済ませ、神田川を遡上。
目白駅前の酒屋でハードリカーの調達。
此処来ると何時も「予定外」の「余計なモノ」を買ってしまいます。
今日もウイスキー1本だけの心算が、気付くとダークラムも仕入れていました。
この後は新宿で備品購入して帰宅。
「オシゴト前のオシゴト」を終えた16時過ぎでしたとさ。
えー、客足の切れた途絶えた23時杉のエントリー。
間も無く日付変更線を越える零時前、看板仕舞いの後は日課のナイトラン。
此処数日では一番気温も低いし、雨で呼吸もし易そう、とまずまずのランニング夜半。
今夜のメニューは㎞/4:30～35設定のEペース.15㎞走です。
所処で「コロナ元年」となった2020年も7月から下半期に突入。
そんな訳で今年の上半期.走活ライフを振り返ってみたいと思います。
1月/147.794km
2月/041.579km
3月/046.321km
4月/178.786km
5月/310.989km
6月/303.026km
計 1028.495km
冬のアクティビティは本業(?)のスキーに専念するのでランニングはお休み。
つーかマラソンの立ち位置は本来「スキーのオフトレ」。
それが高じて本格的に取り組み始めたものでして、冬に走ってたら本末転倒です。
そんな訳でスキーシーズン中の月間走行距離は毎年40～70㎞程度。
所処が今季は12月～1月/異常暖冬で過去類を見ない雪不足、4月/腐れコロナで国内ゲレンデは早々に営業終了。
例年より滑走日が大幅に少なく、その分陸トレする日が増えてしまいました。
4月中旬からは本格的に走活シーズンイン、月×300㎞のペースに戻しています。
しかし、スキーシーズン終了後のマラソン大会は疫災で悉く開催中止。
私め出走予定の「軽井沢」「山中湖」「南魚沼」も全てキャンセルとなりました。
と云うより、年内～年明けに開催されるマラソン大会は「全て中止」の発表。
この様子だと「あと1～2年は一つもマラソン大会行えないんじゃないか？」
なんてトンデモな事態が続いてるマラソンシーンです。
因みに此処数か月の週間メニューはこんな感じ↓。
日 隔週ポイント練 A/トラック練(ヤッソ800+3000mTT+400mインタ)
B/Eペース30㎞走 or トレイルラン(山行距離35～50㎞)
月 疲労抜きジョグ(㎞/5:10～20) 7～10㎞
火 E2ペース走(㎞/4:40～50) 10～12㎞
水 E1ペース走(㎞/4:25～35)15㎞ or Mペース走(㎞/4:10～4:15)10㎞
木 閾値走(アップ3㎞+Tペース20分+ダウン2㎞+ウインドスプリント)
金 休養日
土 E1ペース(㎞/4:25～35)15㎞ or Mペース走(㎞/4:10～4:15)10㎞
目標となる出走レースが一つも無い上に、来年の開催目途すら立たない現状。
流石にコレではトレーニングのモチベーションも上がりません。
取敢えず地金作りとなる最低限の月間走行距離を消化、プラス週2のポイント練。
ピーク時の7割程度の走力(VDOT54～55)をキープするのが精一杯です。
(実際、地味で楽しく無い体幹トレや筋トレは放棄しちゃっています...)
織田フィールドの記録会を調べたら、Restartさん主催のが8/9.30に行われるみたく。
中距離は得意分野じゃないけど、5000m出てみようなか...。
えー、7月7日は珍しく定刻(暫定)に看板仕舞いとなった「JET STREAM」の頃。
細々とした片付けを終えた後は、小一時間のデイリーランならぬナイトラン。
そのまま帰途に就く途次、お店裏の小さな祠に足を運びました。
桃園会館脇の豊川稲荷。
豊川さんと云えば、やっぱり赤坂時代を思い出してしまうものです。
軒端に揺れる笹飾り。
今宵は節句七夕、織姫彦星「星合の夜」で御座います。
折角なので御賽銭を納めて千手観音さんにお願い事。
疫病退散の請願は皆様行っておられる事でしょうから、極めて自分勝手な願懸けをする事に致しました。
「今冬はドカドカ雪が降って⛄、沢山滑りに行けます様に」
異常暖冬とコロナ禍に祟られ、例年の半分程しか滑れなかった昨シーズン。
2020/21シーズンは今季の分も熨斗付けて、ガッツリ滑りたいなぁ。
そんなスキーマッドの細やかな願いなのでした。
尚、御賽銭の金額は節句に合わせて￥77哉、チーン。
えー、本日は五節句の一「七夕」。
織姫彦星、年に一度の「あひびき」の夜で御座います。
しかし7月7日と云えば梅雨真っ只中、晴天確率は僅か24%程度。
「年に一度」所か「4年に一度」しか逢えないのは、幾ら何でも可哀想杉なものでして。
で、今年の「星合予報」なのですが…。
時折雨粒が濡つ曇天模様も、「かささぎのわたせるはし」が決壊する程では無し。
デートには「ギリギリセーフ」ってな感じです。
と云う訳で牽牛&織女、今宵の逢瀬は何とか大丈夫そう。
ヨカッタね
。
尚、今回の表題は七夕に因んだ「星」への想い歌。
「THE BOOM」珠玉のラヴソングに由ったものにて。
えー、昨日はオシゴトオヤスミの日でアクティビティの日。
相変わらず空模様はイマイチの梅雨時、今週もトレランはお流れです。
まぁ此処数日忙しかったので、たっぷり寝て疲れを取るのも宜しいかと。
そんな訳で何時もより長めの惰眠を貪り、目を覚ましたのが15時過ぎ。
17:30にデイリーランスタート、中野坂上から代々木に向けて走り出しました。
19:00、織田フィールド到着。
先ず予定表は撮っとかなきゃね。
黄昏に染まる東雲の空。
この日のメニューは私めトラック練の定番、ヤッソ800(改)。
「800m疾走+レストジョグ×10」の基本形はそのままに、少し高負荷型に改良。
繋ぎのジョグを距離では無くタイムで設定、全力走の約半分(1分30秒)としています。
先月中頃から800m/2:50～3:00の枠内で回せるまで走力回復。
机上レベルですが、一応サブ3のレベルには戻ってきました。
20:20、撤収。
日没後とは云え「気温25℃/湿度80％」、やっばり夏季のポイント練は暑くて辛い。
ヤッソの後は3000ｍＴＴ×1本で終了、スプリントインタはキャンセル。
うーん、軟弱者...。
帰途、参宮橋にて一写。
「東京アラート」「ドコモタワーのライトアップ」。
青にライトアップされた都庁.第一本庁舎。
東京アラートがシャアザクなら、医療現場エールはグフでしょうか。
尚昨日は東京都知事選、「7階知事室の主」は変わりませんでしたね。
おしまい。
えー、最近何かと届け物の配送が多い、中野坂上某所の306号室。
本日も14～16時の時刻指定でヤマトさんが「ping-pon～g♪」。
Swooshロゴのオレンジ箱がデリバリーされて参りました。
箱の中身は「ナイキ.ズームフライ3」
ポイント練用のズームフライFKが耐用距離を越えたので新しく購入。
オンラインショップだと今が底値、定価の▽￥5000位になっています。
前モデルのZFFKに較べ「目に見えて」変わったのは以下の2点。
・アウトソールに「ヴェイパーフライネクスト%」と同じパターンが採用。
耐久性が向上した(300～400㎞→600～700㎞)との事です。
・アッパーがヴェイパーウィーブアッパー＋ソックライクの2層構造に変更。
FKアッパーに較べ、フィット感に癖が無くなったとの事です。
また、前モデルに較べ「目に見えないけど」変わったのは以下の2点。
・少し重たくなった(約230g→約250g)
・ドロップ差が小さくなった(2mm減)
ミッドソールの構造(ナイキリアクト＋フルレングスカーボンファイバープレート)に変化はありません。
レビュー等では総じて「前モデルより使いやすくなった」とのコメント多し。
まだ足入れしただけですけど、少しタイトになってフィット感増したかな。
個人的にはシューホールの変更が好印象、足甲部がシビアに締めれられる様になりました。
そんな訳で今夜のトラック練、織田フィールドで靴下ろしです。
えー、昨日の「イエルバ.ブエナ」に続き、本日もカクテルの食材ネタ。
うーん、何だかフツーのバァのHPみたいですね♥。
先月末より南ア産のグレープフルーツが本格的な「旬」に突入。
質の良い果実が入手出来る様になってきました。
そんな訳で此処んトコ、ソルティドックばっかり作ってます。
多分モヒートやジントニより出てるんじゃないでしょうか。
でもってスノースタイル用のソルトも底を付く寸前。
ミルとペストルでペルシャ岩塩「粉砕中」の営業前でした。
えー、本日は一昨日ログの続きみたいなもの。
http://bamboo-bar.air-nifty.com/blog/2020/07/post-a3302b.html
今昼は自宅で育てているキューバンミント「イエルバブエナ」の栽植作業。
茎葉、根回り共に順調に成長している三株が、3号鉢だとボチボチ窮屈そう。
そんな訳で一回り大き目の4号鉢に移し替える事に致しました。
しかし此処で想定外の困った事が...。
お店ではウイスキーの空箱でプランターデコレーション。
3号鉢は直径9㎝なので、殆どのトール瓶空箱でジャストサイズ。
昨日までは「ARDBEG Blaaack」を使っていました。
しかし4号鉢は直径12cm、そんなサイズのパッケージは中々有りません。
ストックしているダンピーボトルの空箱を色々試してみますが...。
「アランやアラヒは見るからにサイズ不足」
「ポートシャーロットやバルヴェでも一回り小さい」
「デブ瓶のアバフェルディも入らない...」
そーなると最後の選択肢はアイラのニューカマー。
これで駄目ならお手上げです。
キルホーマンでギリギリセーフ♥でした。
マキヤーベイ/ロッホゴルム/2011バーボンバレルはその日の気分で使い分け。
そんな訳で今宵からは「アードベッグ」改め「キルホーマン」のポットデコレーション。
尚、ミントのフェノール値はゼロなので御安心の程を。
えー、本日のトーキョーは久し振りに「梅雨晴れ」の好天。
澄んだ青空からは燦々と陽光が降り注ぎ、一週間振りの真夏日となりました。
夕方5時の武蔵野口、気温はまだ30℃を切っていません。
でも明日(金)と明後日(土)は☂マークの天気予報。
ホント、今年の梅雨はウィークエンドに雨の多い事...。
因みに本降り雨に苛まれた昨夜。
暇だろうと高を括っていたら、意外にもソコソコ以上の忙しさ。
で、今日はこの好天ですから繁盛間違い無し。
...とならないのが水商売の読めない所処で御座います。
そんな訳でボチボチと看板出しの時刻。
扨果、今宵の商いや如何に?。
えー、本日より月替わり文月。
前夜からの糠雨は昼時に止んだものの、空の顔は御機嫌斜めの重たげな面持ち。
今にもポツポツと雫滴の落ちてきそうな曇天模様です。
そんな訳で今日のオシゴト前は雨間を縫ってのガーデニング。
これから迎える夏本番に向けて、主戦商品の手入れをしておりました。
イエルバ.ブエナ。
スペアとアップルの交配種、「モヒートスペシャル」のキューバ産ミント。
詳細に就いてはコチラ↓。
http://bamboo-bar.air-nifty.com/blog/2020/06/post-c38c35.html
左は先々週までお店で使ってた鉢。
新芽も生え揃い、来週位には職場復帰出来そうです。
右は3日前までお店で使ってた鉢、葉っぱを殆ど使い切り裸木状態。
これから茎を切り戻し、半分位に剪定して7月下旬の復帰を目指します。
その他、前には水射しして根出を待ってるやつ、植え替えて養生中のやつ。
後ろには根付いてスクスク成長中のやつ。
「Mojito」の季節に向けて絶賛増産中、ミントだらけなウチのベランダなのでした。
尚、本日の表題はミントの花言葉に因んだものにて。
えー、雨に始まり雨に終わろうとしている令和二年の水無月。
今宵で一年もやっとの折り返し、21.0975㎞地点で御座います。
しかしまぁ、今年の上半期はホントに碌な事の無い半年でした。
と云う訳で本日は「武蔵野口の場末のバァ」の」営業インフォ。
明日7月1日からの営業ガイドライン、御案内です。
・オープン 平日/土曜共に19時～
・クローズ 入店ラスト24時/最長26時まで
金曜日のみ25時/最長27時まで
・定休日 日祝日 (プラス月1～2回、臨時の不定休がある鴨)
・客数制限 解除 (極力満席にはしない方針ですが)
これまでキャパの半分(5名)を入店客数の上限としてましたが、先週より縛り解除。
あと金曜日は営業時間を少し伸ばしました。
少しづつ通常運転に戻しつつも、平日は日付変わると殆どゲストの来訪無し。
平時の営業時間(19～26時)に戻すのは、もうちょい客足戻ってから哉。
そんな訳で宜しくお願い致します。
店主敬白。
えー、本日はオシゴトオヤスミでポイント練の日。
雨上がりの夕暮れ刻、小金井公園へ30㎞走に行って参りました。
「東の荒川」「都心の皇居」と並び称される、都民ランナーの聖地「西の小金井」。
一周回の最長距離は約5.2㎞と皇居並、その他様々なルート取り/距離設定が可能。
そして何より皇居や赤坂御用地と異なるのはコースが「ドフラット」な事。
あと園路の大半が植樹帯で日陰なのも暑い時期には助かります。
園内のアジサイは見頃最盛。
特に「江戸東京たてもの館」周辺の咲っ振りが見事でした。
気温は24℃と低めも湿度が80%超、ヘヴィウェットなコンディション。
発汗量の多さが響き、23㎞過ぎた当たりからガクッとペースダウン。
うーん、先々週の都心30㎞走と同じパターンです。
無理して疲労溜めても翌日以降のトレーニングに響くので25㎞で切り上げ。
クールダウン替わりに約5㎞のクロカン走、合算で30㎞と致しました。
トレーニングの後は「Bath king」へ。
歩いて10分で汗を流せる♨があるのも、小金井公園のポイント高い所処。
しかし、ボチボチと距離走には厳しい季節になってきましたね...。
えー、昨日はクロネコさんから届けもの。
送り主は山梨県、富士の麓は鯨の湖より。
5月31日に開催予定も腐れコロナの災禍で中止となった「山中湖ロードレース」。
その参加賞Ｔシャツが送られて参りました。
フロント。
バック。
オサレなデザインで以前から好評だった山中湖ロードの参加賞Tシャツ。
サプライヤーがChampionさんからGoldwinさんに変わってから、デザインの統一感も加わりますますハイセンスになりました。
尚、本来なら今年は節目の40回大会となる筈だった山中湖ロードレース。
それがこんな形での「RACE CANCELLED」。
湖畔を疾駆する筈だったランナーは勿論ですが、大会関係者の方々もさぞかし胸中御無念だった事でしょう。
そんな訳で今宵のナイトランはコレ着て走ります。
えー、本来なら「定休日」が「不定休」な、武蔵野口の場末のバァ。
しかしコロナ騒ぎが収まるまでは、基本「日祝」にオヤスミを頂いております。
で、今月は祝日が無いので勝手にMy祝日を設定。
本日6月23日(火)はオヤスミとなりますので御留意下さい。
そんな訳で今宵は一年振りのMUKU詣で御座います。
えー、4月半ばからの自粛休業中、約1ヵ月の地元帰京の後日談。
4月27日は家の近所をトレランに出駆けて参りました。
そんな訳での「小倉山～保津峡～愛宕三山～明智越」山行記、その2になりまする。
11:35、愛宕神社.階段下から裏愛宕方面に向かいます。
月輪寺/空也滝への登山路を左に分け、少し進むと、
愛宕山頂域の中でも随一のビューポイント♬。
北東の展望が一気に開け、東山三十六峰から比叡山地～比良山地が一望の下に見渡せます。
「西の霊峰」より望む「東の霊峰」。
正面には比叡山頂より連なる北比叡山地。
右手の大比叡より、峰道を経て左手に横高山と水井山。
因みにこの4日後は蹴上～大文字～雲母坂～北比叡～大原トレラン。
あの稜線をスタコラと走っているのでした。
水井山より続く北比叡の稜線。
やや解り辛いピークも右手に小野山、大尾山。
比叡山地と交差する形で一つ手前の稜線、左手の頂は焼杉山。
右に伝って翠黛山 金毘羅山の大原三山。
左奥には比良山地の山々。
右より権現山.ホッケ山、そして南比良の主峰.蓬莱山。
比良山.鳥谷山から上り返してコヤマノ岳、左奥には比良山地の盟主.武奈ヶ岳。
11:45、愛宕山三角点。
芦見谷方面分岐をちょい上った所処にあります。
△点の標高は889.8m。
尚、愛宕山の最高標高地点(924m)は愛宕神社さんの神域。
禁足地なので立ち入る事は出来ません。
11:50、竜への分岐。
此処から竜ヶ岳へは1.6㎞のピストン、走れば片道10～15分程度。
広々と伸びやな尾根路を北に進みます。
やや判然としたトレイルも、踏み跡はしっかりしています。
裏愛宕「ハイライト」的な風景。
右手にはこれより向かう竜ヶ岳、その手前には偽ピーク。
左手にはこの後に向かう地蔵山。
小さいアップダウンはあるものの、概ね平坦基調。
往路復路共、快適なラン区間です。
12:10、竜ヶ岳到着。(Time/2:33:01 DST/13:55㎞)
此処で早めのランチレスト、今日はのんびりとした山行スケジュールです。
山頂は樹林帯と喬木に覆われ、南東の展望がちょこっと覗ける程度。
ミヤコ盆地の見晴らし。
西方の樹間には地蔵山。
裏愛宕一帯ではアセビが見頃を迎えていました。
竜を発ち、来た道を戻ります。
ブル道の分岐に戻ってきました。
此処から西進、道なりに0.4㎞ほど進むと、
愛宕スキー場跡の分岐。
此処を右手に取り、地蔵山へは約1.6㎞のピストン。
ちょい進むと再び二俣の分岐。
右がスキー場跡、左が地蔵山への登山路です。
折角なので愛宕スキー場跡に寄り道。
北～北東方面に緩やかなスロープが伸びています。
初心者向けの緩斜面ゲレンデ、てな感じですね。
灌木が一面に植生していますが、ゲレンデの雰囲気はそれなりに残っています。
地蔵山への山路も伸びやかで明朗なトレイル。
絶好のランパートが続きます。
13:15、分岐から1㎞ちょいで917P/反射板。
この裏手から滝谷に下りると竜ヶ岳へのショートカット.バリルート。
今日は走りたいので尾根路使います。
反射板から望む地蔵山。
軽く下って少し上り返すと、
13:25、地蔵岳とーちゃく。(Time/2:59:30 DST/17.66㎞)
△947m、愛宕三山の最高峰です。
この後は再びブル道に戻り、首無し地蔵から神明峠に向かいました。
続く。
えー、本来なら隔月更新...の筈が、コロナ騒ぎで4ヵ月振りの販売速報。
3月末からの当店「傾向と対策」で御座います。
まぁ、例に由って何の参考にもならないと思いますが…。
■ 最近よく作っているような気がするカクテル(順不同)
・ロングの部
ジントニック
モスコーミュール
ジンフィーズ
ジンリッキー
スカイボール(村上春樹式ウォッカトニック)
モヒート(↗急上昇)
スイカのソルティ(↗急上昇)
ミントジュレップ
バンブーのトニック割
・ショートの部
マティーニ
スモーキーマティーニ
サイレントサード
～此処数ヵ月、コレが三強～
マンハッタン
ロブロイ
例のアレキサンダー
フェルネブランカ.カクテル
マルガリータ
サイドカー
■ 最近久し振りに作ったカクテル
シティコーラル(12年振り)
ジャック.ター(15年振りくらい)
コープス.リバイバー.№1(15年振りくらい)
スコーピオン(覚えてないくらい久し振り)
■ 最近よく出ているような気がするウイスキー(順不同)
アードベッグ10年(フツーです)
ラフ10年43℃(フツーです)
山崎くん(ほぼ水割り専)
ボウモア18年(ほぼ水割り専)
グレングラント10年(ハイボール専)
キルホーマンMB(ハイボール多し)
タリスカー10年(カクテルベース)
ラガ8年(カクテルベース)
モ―トラック12年(フェア中の為)
ラフロイグPX(フェア中の為)
アードベッグ.ブラァ～ック(フェア中の為)
メーカーズマーク(水割りスペシャル)
入梅前は夏日が続き、梅雨入りしたらしたらでジメジメと蒸し暑い日々。
夏が近づくにつれ、ソーダアップのカクテルやハイボール比が増えて参りました。
あと、ラムとテキーラベースのカクテルも元気になってきましたね。
以上、こんな所処にて。
次回はお盆明け、処暑の頃になると思います。
えー、此処んトコ更新滞り気味の弊ブログ。
尤もこれは毎年この時期「お決まり」の事で御座います。
何せ嫌いな三大言語が「忙しい」「眠い」、そして「暑い」の私め。
入梅～盛夏～残暑に掛けての3ヵ月間は、何するにしても「ヤル気グラフ」下降線⤵。
二次元日誌もサボり気味になってしまうのでして...。
所処で「緊Q事態宣言」発令に伴う「自粛強制」で、1ヵ月ちょいクローズしていた武蔵野口の場末のバァ。
5月18日より営業再開してから昨夜で1ヵ月が経ちました。
で、商いの具合は如何かと申しmust...。
意外とやってけてます。
実際「前.コロナ紀」に較べると暇っちゃ暇。
けれど想定していた「最悪のセン」よりは遙かにマシ、てな按配です。
まぁ元々が大して忙しく無い、お一人様経営の小バコ店。
このレベルを保っていけば、何とか食う分に関しては困らないかと。
但し「大津波の第二波」とか「強化型の新型発生」とか「新たな自粛強制発動」とかが無ければ、てな前提ですが。
そんな訳で只今18:50。
何時も通りに看板出しの時刻を迎える、リスタート31日目の夜でした。
えー、本日は日曜日にてオシゴトお休みの日。
しかし予定していた奥多摩トレランは入梅悪天の為、二週続けてのキャンセル。
代替トレとして、夕刻より30㎞走に出駆けて参りました。
中野坂上から神宮外苑～青山墓地～赤坂御用地～日比谷公園を繋いで15㎞。
最後は皇居を3周してフィニッシュ、と走り慣れた定番コースです。
今日のトーキョーは幾分暑さが落ち着いた曇り空、17時時点の気温は23℃。
しかし湿度は約85%、重たい大気がヘドロの様に纏わり付く湿潤コンディション。
発汗量が半端無く、終盤はスタミナ切れでヘロヘロでした。
19:50、アクティビティ終了、和田倉噴水公園でストレッチ。
30㎞ジャストで2:20:13(㎞/4:40av)。
25㎞までは予定のラップ(Eペース/4:35)を刻むも、ラスト5㎞は足が止まって失速。
㎞/5:00オーバーのピクニックランになっちゃいました。
うーん、疲労度考えると25㎞で止めといた方が正解だったかな...。
東京駅アラート ライトアップされた東京駅。
丸ノ内線乗って中野坂上まで帰りました。
おしまい。
えー、もう1ヵ月ちょい前のハナシになりますが...。
C19禍で4月半ばからお店の営業自粛、その間約1ヵ月地元に帰京しておりました。
とは云っても「キンQ事態宣言」の最中、あちこち遠出する訳にも参りません。
基本的には家の近所をランニングしたりお散歩したりの日々でした。
只、幸いな事に私めの実家は国内有数のメガトン観光地「嵯峨/嵐山」。
自宅周辺=史跡.名勝だらけなので物見遊山には事欠きません。
そんな訳で帰京5日目は4月27日、この日のアクティビティは山走り。
小倉山から保津峡～愛宕三山～明智越とトレランに出駆けて参りました。
9:30、嵯峨駅でアップして出発。
勝手知ったる「家の近所トレイル」、時計も読めるのでのんびり遅めのスタートです。
亀山公園へは野々宮経由でショートカット。
亀山公園展望台を真っすぐ進み、
小倉山/落合方面への登山口へ。
此処からトレイル開始、小倉山へは約15分。
尾根路/巻き路の二手に分かれていますが、尾根路使った方が道迷いの心配がありません。
9:55、小倉山山頂。
ココ、前から山名標が無いんですよね。
小倉山からは北嵯峨方面の展望がちょこっと利く程度。
新緑楓のアーケードの下、切石組の林道を下りてきます。
下り切った先に、小さな取り付き有。
右手の道路は高雄パークウェイ(車両専)、入ってくと車に轢かれます。
高雄パークウェイ沿いの歪曲な登坂路を進みます。
正面にはこれより向かう愛宕さん。
眼下には保津峡。
取敢えずあそこまで高度を落します...。
10:10、六丁峠に出ました。
此処からは一旦舗装道走り、急勾配のヘアピンをグングン下りていきます。
10:20、東海道遊歩道/西山トレイル5-1番標識ポイントに到着。
落合橋の手前から金鈴峡に下りて清流沿いのトレイルに入ります。
正面に見えるのは潜没橋。
清滝までは渓流沿いの並行移動。
走りっ放しでオケーですが、滑り易い岩場も多いので注意。
フィンドチッド溢れる潺の岩場をスタコラ走ります。
清滝橋で道路に上り猿渡橋へ。
10:30、愛宕さんの表参道登山口。
此処数年、表参道は下山路ばっかりで使ってた私め、上りで使うのって何年振りだろ。
取敢えず今日の目標タイムは1時間切りです。
お助け水。
今日は増槽を空っぽでのスタート、此処で山行に必要な水を補充します。
ヤマツツジ。
11:05、30丁目(水口屋跡)通過。
平野屋さん(一の鳥居)から3/5、表参道登山口から約半分(19/40)の地点。
此処からは平坦路と上りを交互に取る山路構成、走れるパートが増えて参ります。
スタコラと快適なランパート。
樹々の間からはミヤコ市街が望めます。
11:20、水尾別れ通過。
ブラックゲートを過ぎれば山頂はもう直ぐ。
11:35、山頂広場とーちゃく。
今日の「愛宕さんトライアル」は59分13秒、ギリギリ1時間切り。
半年振りのトレランとしては、まぁ及第点かな。
と、こんな感じの「愛宕三山～神明峠～明智越トレラン」.その1。
この後は裏愛宕方面に足を進め、愛宕三山に向かいました。
つづく。
えー、本日は九州北部/関東甲信/北陸/東北南部でまとめて梅雨入り。
此処トーキョーもお昼過ぎから黴雨濡ち、夕刻からは本格的な雨模様となりました。
今日から週末に掛けての三日間は天気予報☂マーク。
暫くは「じめじめ」「しとしと」と鬱陶しい日々が続きそうです。
所処で此処一週間、昨日までの晴天続きでウチの「MENTHA」がすくすくと成長。
株分けと剪定も終わったので、一鉢お店に持ってきました。
「イエルバ.ブエナ」
スペアミントとアップルミントの交配種として、キューバで品種改良されたミント。
日本のBARシーンでもキューバンモヒート用のミントとして、その認知度は急速に高まっています。
スペアミントに比べ植物由来の青々しさを感じる風味と香気。
そんな野趣に反してスッキリとした清涼感も併せ持つ、爽やかなキャラクターです。
プランターのデコレーション。
先日リリースされた「ARDBEG Blaaack」の空箱を充てがってみました。
だからと云ってピーティなミントにはなりませんので御安心の程を。
えー、入梅前の季節に未だこんな事を云っているのですが...。
「嗚呼、スキーしたい…」
4月は毎週「かぐら詣」の筈も、4月18日を最後に早々の自粛営業終了。
GWは恒例の「月山籠り」の筈も、5月末までゲレンデ閉鎖となりお流れ。
腐れコロナの疫禍で、「2019/20.WINTER」は突然の終幕となってしまいました。
これから春スキー本番、と云う時期にいきなり打たれたシーズンピリオド。
今だ「踏ん切り」も「諦め」も付いておらず、「後ろ髪惹かれ捲り」のメンタリズム。
しかしイイ加減、現実と向き合わなくてはなりません。
そんな訳で遅蒔き乍らの回顧録、「2019/20シーズン.滑走後記」で御座います。
今シーズンのスタッツ、滑走日数は僅か25日。
予定ではあと「かぐら」で4～5日、「月山」で10日ほど滑る筈だったのになぁ...。
今冬は出だしから雪不足に躓いたシーズンイン。
気象庁有史、過去に例を見ない程の異常暖冬で11月はオハナシにならず。
12月も殆どのスキー場が「土のゲレンデ」状態、人工降雪機を大量保有しているスキー場ですら「極々一部滑走可」のレベルでした。
(しかもこんな年に限って、狭山は改装工事でシーズンクローズ...)。
結局12月は5日しか滑れず、年を越えても大型寒波はやって来ず。
2月になって漸く降雪量が増え、積雪量は少ないものの漸く全面滑走可。
以降3月後半まで白馬と戸隠をメインに据え、時折石打を挟むローテーション。
「ハイシーズンがさっぱりだった分は、春スキーで取り返そっ」。
と思ってた矢先にコロナ禍.緊急事態宣言。
4月5日を以て異例の早期シーズン終了となってしまいました。
今シーズン最も良く訪れたのは嘗てのオシゴト場、白馬五竜＆47。
滑走日数は9日と、まぁ例年並みで御座います。
しかしその陰で八方尾根の滑走日数が「ゼロ」と云う異常事態。
セントラル/たてっこが使えないとイマイチ触手が伸びないのでした。
次点にはシーズンインor春スキーのメインゲレンデ、かぐら。
3末の降雪で例年並みの積雪量に回復していただけに、4月中旬の早期クローズが惜しまれます。
因みにスキー歴30年以上になる私めですが、ハイシーズン(1～2月)にかぐらで滑ったのは今シーズンが初めてでした(しかも3度)。
3位には戸隠とハンタマ。
以前は頻繁に訪れていた戸隠ですが、今季は5年振りの来訪。
中急斜面を主体にコンパクトにまとまったゲレンデ、やっぱり良いスキー場です。
信州遠征の際は初日を戸隠、2.3日目に五竜と云うパターンが今季のデフォでした。
極悪暖冬/超雪不足の12月にあって、健闘していた数少ないゲレンデがハンタマ。
「スノーマシンを大量保有」+「降雪量は少ないものの寒冷低温」と云うメリットを生かし、シーズン当初から6～7割のコースが滑走可。
一冬で3度もハンタマを訪れたのは今季が初めて、全て12月中でした。
石打丸山は異常暖冬の影響をモロに受けた低標高里山スキー場の一つ。
マトモに全面滑走出来たのって、実質2週間位でしょう。
結局湯沢エリアでかぐら以外に滑ったのは計3日、八海山にも行けず終いでした。
てな感じの「2019/20.WINTER」回顧録。
例に由っての「未練タラタラ」なエントリーになってしまいました、とさ。
えー、本日のトーキョーは今年初の真夏日。
去年より半月遅く、一昨年と同じ日での「30℃超え」となりました。
うーん、盛夏を思わせる様なカンカン照り☀。
私めの様に「明け方に就寝し」「お昼過ぎに起床する」ライフサイクルの輩にとっては
ヤな季節の到来。
今日も日中の暑さと陽光で眠りは浅く、目覚ましの鳴る前に目が覚めてしまいました。
因みに私めの嫌いな三大言語は「忙しい」「眠い」、そして「暑い」で御座います。
でも多少暑さがマシになるからと云って、梅雨の長雨も是亦閉口。
要するに一年間で「一番嫌い」な季節の始まりなのでした、とさ。
えー、昨夜は織田フィールドでポイント練。
20時過ぎにトラック撤収、代々木から中野坂上へ帰途の際の事です。
新宿中央公園に差し掛かると「例の色」にイルミネーション(？)された東京都庁が、何時もにも増して仰仰しく聳立しておりました。
「ロッソネロ都庁」 「デビル都庁」 「アラート都庁」。
走りながらの片手間撮影、ブレブレなのは御容赦の程を。
所処でこのライトアップ、何のイベントでしたっけ？。
えー、本日は日曜日にてオシゴトオヤスミ。
ホントは奥多摩へトレランに行く予定だったのですが、前夜は本降りの雷雨。
山の天気はキマグレンなので、大事をとってキャンセル致しました。
すると朝から快晴の日曜日、やっぱり山行っときゃ良かった…。
そんな訳での代替えトレーニングは日中の暑さを避けてナイトラン。
夕刻より代々木公園と織田フィールドでポイント練して参りました。
今宵のメニューは代々木公園でMぺー走(㎞/4:15)を7.5㎞。
織田フィールドに移動し、ヤッソ800(高負荷版)に入るも6本目で撃沈。
替わりに3000mをテンポ走(㎞/4:00)して撤収、帰途に着きました。
最近Eペーレベルの距離走ばっかだったので、思ってた以上に心肺衰えてる...。
えー、本日は一昨日ログの続きです。
つっても内容自体は二ヶ月前のハナシで御座いますが...。
4月5日は湯沢へ今シーズン25日目の滑走遠征。
かぐらでのスキーアクティビティを終え、越後湯沢駅に帰投。
新幹線乗る前に「帰り掛けの駄賃」宜しく、春の山菜を摘みに向かうのでした。
駅西口の温泉街、メインストリートをGALA方面に進みます。
うーん、何時もにも増して過疎ってる…。
北陸新幹線の長野-金沢間開業直後(2015年3月)も「特急はくたか」の廃止で大ダメージを受けた湯沢ですが、その時を彷彿とさせるゴーストタウン振り。
腐れコロナの影響でスキー/温泉観光客の姿は殆ど見られません。
(この翌々日、キンQ事態宣言が発令されました)
駅から徒歩15分程で目的地の入口に到着。
旧.布場スキー場。
大正4年の創設、湯沢エリア最古にて国内でも有数の歴史を誇るスキー場。
川端康成の「雪国」で、ヒロイン駒子がスキーをする場所(布場スキイ場として登場)としても有名です。
元々は独立したスキー場(旧名.湯沢スキー場)でしたが、「湯沢高原スキー場」のロープウェイ開設と共に同スキー場のの1エリア化。
そして2018/19シーズンを最後に閉鎖、104年の歴史に幕を下ろしました。
最後に残っていた布場ロマンスリフトも現在は撤去されています。
シーズンオフは物置小屋となっているスノーエスカレーター。
今季より旧布場ゲレンデは「布場スノーランド」として雪遊び広場に利用されています。
ゲレンデのあちこちにはふきのとうが群生。
今日の目的はコレじゃ無いのでスルー。
旧布場ゲレンデの北端中腹にある、湯沢スキー神社の跡地。
往時の湯沢スキー神社さん。
2018年に裏山の土砂崩れで屋舎は流されてしまい、
今は基礎が残るのみとなってます。
旧湯沢スキー神社さんに就いてはコチラ↓。
http://bamboo-bar.air-nifty.com/blog/2014/04/post-2000.html
で、この神社裏手は「こごみ」の群生地だったのですが...。
土砂崩れで裏山斜面は崩壊。
こごみ群落も「オシャカ」になってました...。
うーむ、これじゃ今日の目的「Vanishing」 。
手ぶらで帰るの虚しいので、ふきのとうを摘んで帰る事に致しました。
尚、崩潰した「湯沢スキー神社さん」はゲレンデ下に再建されています。
しかし「安っぽい」つーか「薄っぺらい」つーか「ちゃっちい」つーか…。
うーん、悲しいまでのプレハブ感...。
全国有数の豊潤な財政を誇る湯沢町さんなのですから、もーちょいちゃんとした社殿を造営して欲しかったなぁ。
扨、新幹線乗って帰りますか。
丁度この辺りは9月に行われる「越後湯沢秋桜マラソン」の折り返し地点。
しかし今年は腐れコロナの影響で大会中止、三国路を走る事も叶いません。
そしてこの2日後「緊急事態宣言」が発令。
豈図らん哉、私めの2019/20.SNOWLIFEは突然の終幕を迎えたのでした。
おしまい。
えー、先ほどHPを覗いてみたら、一昨々日付で新しいインフォメーション。
これで年内のマラソン大会は出走レースが無くなりました...。
「2020.上尾シティハーフマラソン」も中止決定...。
「越後湯沢秋桜」「手賀沼エコ」「諏訪湖」、そして「ぐんま」に「つくば」。
腐れコロナの所為で今秋の出走予定マラソン大会は殆どが「Cancelled」となってしまいました。
上尾シティは規模も然して大きくない、イベント色の薄いガチ大会。
そして箱根駅伝の選考大会的な位置付けもあり「若しかしたら開催してくれるかも...」と微かな望みを抱いてたのですが、矢張り駄目でした。
これで現状、首都圏の主要大会(陸連公認)で開催模索中なのはハーフで「小江戸川越」「サンスポ千葉」、フルで「湘南国際」位か。
まぁ何れも九分九厘「中止」でしょうけどね。
尚今回の表題は、上尾シティマラソンが作中に登場する「三浦しおん」の駅伝小説に因んだものにて。
しかし「出走レースが無い」ってのが、こんなには辛いとは...。
えー、此処数日は深夜でも最低気温20℃を下らない日が続くトーキョー都心。
日中の気温と湿度もJOJOに上昇、ロング走するにはヤな季節となって参りました。
そんな訳で今月からは「距離」より「内容」重視のランメニュー。
月間走行距離は250㎞程度に抑えて、閾値走(LT)を週2ペースで組んでいこうかと。
で、昨日はオシゴト終わった後に中野セントラルパークで閾値走。
UPジョグ/3㎞→LT/20分→DOWNジョグ/2㎞→ウインドスプリント/0.5㎞
LT中は㎞毎のラップを取らず、前10分/後10分での計測。
で、コレが想像以上にキツかった...。
で、想像以上にダメダメだった...。
何せ年内の出走レースが白紙状態なので、日々のトレーニングもモチベ低下。
此処んトコ「㎞/4:25～30」の楽チンペースでしか走っておらず、心肺も鈍り気味です。
ペースの乱高下こそなかったものの、LTの20分ラップが㎞/4:10av。
VDOTが51～52にまで落ちてます。
こりゃトラック入ってインタやれるレベルじゃ無いな...。
と云う訳で暫くは「辛いメニュー」と向き合う深夜RUNとなりそうです。
えー、もう二ヶ月前の話にて、今更乍らでは御座いますが...。
4月5日はオシゴトオヤスミの日、早朝より例に由っての雪山行脚。
2019/20スノーシーズンも「春スキー」の時期に突入、コブと戯れに「かぐら」向かいました。
しかしこの翌々日、政府より腐れコロナ対策として「緊急事態宣言」が発令。
暫く様子見で滑走自粛していたら、「かぐら」も「丸沼」も「八方」も早期営業終了決定。
そして「月山」までもが5月一杯営業休止。
豈図らんや、これが今シーズン最後の「SNOWLIFE」となってしまいました。
ある程度の覚悟をしていたとは云え、余りにも唐突なシーズン終焉。
気持ちの整理が付かず、撮った写真も滑走リポも「ほったらかし」。
気付けば二ヶ月が経っておりました。
そんな訳で遅れ馳せながら今季25滑目、そして「FINAL」となる滑走記です。
7:25、湯沢駅.定点観測。
例年4月の土日には100～200名の行列が出来る「かぐらシャトルバス」。
しかしこの日のカグリスト第一便は平日並み、約50名の人出でした。
8:00、みつまた到着/ロープウエー乗車。
駐車場も空いてます。
みつまたゲレンデでは結構降ってます。
この日から「春コブ」用の板にマテリアルチェンジ。
5年前のヘタったSRC、先月500マイルさんでチューンを終え今季2度目の使用。
みつまたの上1/3は薄ガス。
うーん、こりゃかぐらゲレンデは「真っ白」だな...。
こーなると焦って上行っても仕方無し。
久し振りに使う旧板の試運転を兼ね、暫くみつまたで回す事に致しました。
ファミリーゲレンデはこんな感じ。
積もった新雪と削られた表雪が混在して早々にモサ化。
下地はしっかりしてるものの、エッジの引っ掛るグリッピーなコンディションです。
2本回して大会バーンへ河岸変えします。
みつまた2高。
「このリフト乗るのって、何十年振りだろう...」
混雑嫌い+オシゴト柄、基本的に平日スキーヤーの私め。
土日祝にしか稼働しない2高に乗車するのは、記憶に無いくらい昔の事なのでした。
2高はかぐらでは唯一の安全索道さんの索道。
かぐらのリフトはかぐらゴンドラ(CWA社)以外、全て日本ケーブルさん製。
1高に較べ、シンプルで軽量なフード付きクワッドです。
で、大会バーンが結構「当たりっ」。
ガチッとアイシーな氷結コンディション、板の走は良好でグリップの担保も充分。
緩斜面の割にはスピードに乗れ、思ってた以上に楽しめました。
しかし2高回しも10本を数えると流石にマンネリズム。
みつまたゲレンデを後にし、かぐらメインゲレンデに向かいました。
10:00、かぐらゴンドラより望むメインゲレンデ。
おっ、良いタイミングでガス切れて来たっ♪。
1高乗車中にガスはすっかり引き、薄日も射して参りました。
ガスのお陰でバーン荒れも少ないです。
この前日にソコソコ量の降雪があったらしく、天然雪由来のソフトタッチなコンディション。
しかし天候良化と共に滑走者の姿も増え、3本持たずにモサ化していきました。
11:10、この日は午前中からコブ入り。
メインゲレンデ右手のコブライン。
テクニカル一段目。
テクニカル二段目。
総じて降雪が利いており、硬さ/掘れ具合とも良い按配。
特にメインゲレンデ中盤部とテクニカル2段目が攻め易いラインでした。
「コブ専」だと一日持たないので、たまにパノラマ挟みます。
今シーズンより土日祝限定の運行となっている4ロマ。
動いてるのを見るのはこの日が初めてなのでした。
11:30、気付けば上空にはスカイブルーが広がり、
すっかり晴天の「春スキー」日和となっていました。
メインゲレンデのコブは次第に深いバンク形状に。
テクニカルではコブスクールとコブキャンが大盛況。
13:40、やっばり春スキーは「太陽」と「青空」と「コブ」だよねっ♪。
約2時間半のコブ回し、少し疲れてきたのでランチレストに入りました。
14:20、戦闘再開。
ジャイアントトップより、霧氷咲くブナ林と田代湖。
青空を投影しエメラルドグリーンに映える湖面が美しい♥。
休憩明けはジャイアントへ。
乱れリズムのコブラインが1本、滑っててあまり楽しくありません。
3本回して再びメインゲレンデ～テクニカルに戻ります、が...。
メインゲレンデのコブも「硬く」「深く」なって難度上昇。
プラス午前中から「コブ専」してるので、腰と広背筋がガタガタです。
15時過ぎ、テクニカルのコブに弾かれた時点でギブアップ。
「嗚呼、今日はもう駄目だな💀...」
以後はメインゲレンデでミドル回し。
コース全域が日陰に入りクラスト化。
削られた表雪が重層ザラメの「雪砂漠」となっていました。
「神楽ヶ峰の天然グラニュー糖」。
沈む/抜けない/引っ掛るの三重苦。
春スキー.レイトアフタヌーンの典型的なコンディションです。
15:25、メインゲレンデ撤収。
この後はみつまたを4本回してアクティビティ終了。
(みつまた1高はコロナ対策で時短営業、16時で運行終了)
結果的にはこの写真が今シーズン、最後のゲレンデフォトとなってしまいました。
今季は「異常暖冬」に始まり「腐れコロナ」で終わったシーズン。
12月は何処のゲレンデも雪が無く、一部滑走可のスキー場を探すのにすら一苦労。
やっと雪降ってきたと思ったら、今度は武漢から変なウイルスが来襲。
春スキー本番の最中に全てのゲレンデが早期営業終了してしまいました。
シーズン滑走日数が30日に届かなかったのって、覚えている限り記憶にありません。
と、こんな感じの2019/20.WINTER最終滑。
つーかこの記事アップしてる時点(6/3)でも、まだ踏ん切りついて無いんですよね…。
えー、都心在住のシリアスランナーにとっては待望の知らせ。
腐れコロナの影響で4月より閉鎖していた織田フィールドが昨日より自粛休業解除。
約2ヵ月振りに陸上競技場の施設利用を再開致しました。
そんな訳で6月1日のデイリーランは「中野坂上⇔代々木公園」を往復ジョッグ。
スケジュール表の確認がてら、織田フィールドに向かいました。
おっ、やってるやってる♪。
今月の一般利用.開放スケジュールはこんな感じ。
6月15日までは殆ど一般利用可、全日スルーパス状態です。
折角なので流してみる事に。
「雨」の「月曜日」の「13時」、流石に人っ子ひとり居やしません。
やっぱりトラックは楽しいね♪。
昨日は「繋ぎ」の日だったので、軽くトラック3周。
再開(再会)の挨拶を済ませ、フィールドを後にしたのでした。
次来る時はポイント練で「ガッツリ」走ろうかと思い鱒。
おしまい。
えー、昨日はオシゴトオヤスミにて、夕刻より代々木公園へデイリーラン。
フォームの微調整した後は内周路で10000mのMぺー走。
アップ／ダウン込みで約20㎞、オフ日としては軽めのメニューでした。
幾ら年内の出走レースが白紙状態とは云え、チンタラ距離走ばかりやってるとスピードが鈍ってしまいます。
そんな訳でボチボチと心肺苛めるポイント練を週1～2は組んで行こうかと。
序で帝都城西エリア居住のシリアスランナーにとっては朗報。
「織田フィールドが6/1より使用再開されました♥」
直近の開放日スケジュールは明日にでもアップ致します。
えー、つい先程日付変更線通過、んでもって月替わり水無月です。
しかし月初めからして天気予報は☂マーク、しかも夕方からは本降りみたく。
うーん、何だかスタート早々に暇っぽいアンブレラ。
所処でトーキョーでは本日より経済活動再開「ステップ2」。
詳しい事は存じ上げませんが、要するに
「自粛の締め付けは多少緩めるけど、下々の者は引き続き慎めよ」
「休業要請(強制)も多少緩めるけど、制約の縛りは守れよ」
「特に夜の商売してる輩は、身の程をわきまえろよ」
「あ、それから法的な保障とかはもうしないから」
こんな「ソフトな治安維持法」と理解してオケー？。
と云う訳で以下、6月1日以降の当店営業ガイドラインです。
・オープン 平日19時～/土曜18時～
・クローズ 入店ラスト24時/最長25時まで
・定休日 日祝日 (プラス月1～2回、臨時の不定休がある鴨)
・客数制限 引き続き席数の半分/5名まで (但し状況により少し緩和する鴨)
5月中は「Goodtime(所謂テケトー)」だった閉店時間をキッチリ決めました。
24時までは看板出してますが、その時点でノーゲストだったらクローズ。
24時までに入店して頂ければ25時までは飲んでって下さい。
まぁ世情状況考えると、これ位が目一杯のセンでしょう...。
それに金曜日の23時でさえ、
夜はこんな状況ですから。
先週はフライデーナイトの瓦解坂 瓦礫坂 煉瓦坂。
23時を待たずに全店舗閉店、人通りも殆どありません。
そんな訳で当面の間は上掲記載での営業となりまする。
嗚呼、通常運転(26時まで)に戻せるのは何ヶ月先に鳴琴やら...。
えー、金.土.日と三日続けて雨の降らないウィークエンドは久し振り。
雲が多く青空広がる五月晴れとは参りませんが、まずまずの行楽日和です。
折角の「キンQ事態」解除後、初の週末。
二ヶ月近く「謹んで」「慎んで」「粛んで」の我慢を強いられたんですから、少しは羽根伸ばしてもバチは当たらないと思います。
ただ金曜土曜はその分気温高めの湿度も高め。
あまりランニング日和とは云えない日中で御座いました。
そんな訳で此処二日続けて「デイリーラン」は「ナイトラン」。
オシゴト終えた後にお店の近所を走っておりました。
中野セントラルパーク。
両日共に仕事終えた直後で多少オツカレ+空きっ腹のアクティビティ。
距離は短めで㎞/4:15のMペース走を7～8㎞。
最近㎞/4:20～30ペースのイージーランしかやってなかったので心肺が意外と辛い...。
影地鶏。
来月からのナイトランはボチボチとインタ再開。
暫くはセントラルパーク内周路がトラックの代わりです。
えー、本日は昨日ログの続篇みたいなもの。
腐れコロナのお陰で、出走予定の春マラソン(ハーフ3レース)は全てcanceled。
それ所処か、年内10～12月開催の主要大会も8割方中止が決定しております。
目標(出走レース)が無い中、モチベーションを維持するのは難しい...。
でもライフワークの「スキーのオフトレ」も兼ねているランニング生活。
月々最低限の距離(250～300㎞)は踏んでおかなくっちゃ。
そんな訳でデイリーランの「やる気ゲージ」をUPさせる為、先日「ポチッ」とお買い物。
購入したモノはと申しmust。
「ペガサス37」
昨年の2月からフットギアを「Asics→NIKE」に総とっかえした私め。
デイリートレーナーとなる「ペガサス」シリーズはこれで4足目です。
35から36はマイナーチェンジレベルも、今年の37は大幅なブラッシュアップ。
恐らくもう数多レビューは出てると思いますので、以下個人的な感想です。
(試走者スペック:172㎝/56㎏ ハーフPB/81分 フルPB/サブ3)
・アウトソールのパターン変更、グリップ少し増しました。
・シューホールも強固な作りに変更、足甲部がタイトに締めれられる様に。
・フォームは完全にフォアフット仕様も、ジョッグならミッドフットも対応可。
・ミッドソールのメカニズム変更は、殆どフルモデルチェンジの域。
一言で云うなら「スピード出す靴では無いけれど、スピード出したくなる靴」。
巡行速度での「ペガサス」的な走り味を残しつつ、速度域の幅が広がりました。
靴なりの走りからスピードを上げると「パンパン」と心地良い乾いた音が響き、今までのペガサスとは違ったランニングサウンド。
チャート表的に云うならば、少し「ペガサスターボ」側の立ち位置に寄ったかな。
正直、繋ぎジョッグやリカバー走で使うのはチト勿体無いと思わせるスペック。
個人的には㎞/4:10～20前後のスピードが一番気持ち良いリズムでしした。
但しシューズの性能糊代を全て引き出すには「フォアフット」が必須前提。
ズームエアがフロントレングスになった事もあり、「37」は土踏まず周辺の接地感が希薄になっています。
「36」がミッドフット着地から慣性とシューズ形状を利して揺りかごの様に前に転がって走りのサポートをする靴なら、「37」はフォアフット着地でミッドソール(前足部)の反発力と靴の転がりを一緒に活用する靴。
これにより慣性と重心移動を大きく利用出来、必然的にストライドが伸びます。
振り出した足の着地点と膝の角度、それと軽い前傾姿勢は走ってる速度で微調整する、と云った感じ。
上位モデル(カーボン入り)の跳ねる様な推進力と加速力こそ無いですが、デイリーランには充分過ぎるスピードレンジです。
但しフォアフットに慣れてない方は脹脛部に掛かる負荷が増すでしょうけどね。
また、このスペック向上によりトレーニングの対応幅が拡がったのも強み。
Mペースで㎞/5分前後のランナーなら、この1足で殆どのトレーニング(ジョッグ/Eペー/Mぺー/閾値走)をオールインワンで行う事も可能。
あれこれ何種類も靴買わなくて良いのも便利です。
最後に、購入是非のポイントですが。
ジョッグやリカバー走を「ペガサス」、テンポ走やスピードトレを「ペガサスターボ」や「ズームフライ」と棲み分けしている方は既存モデルの「36」で充分。
型落ちで価格も安くなりますしね。
またこれからの時期(夏季)は日中のランニングが難しくなる季節。
路面の焼けでミッド＆アウトソールの消耗度が激しい上に、37のスペック上限値のスピードで走る事も厳しい暑さになってきます。
だったら今履いてる靴を夏で履き潰し、秋口まで37の購入を控えるのも手かと。
因みに私めはリカバーやジョッグに「36」、Mペー前後(4:10～4:30)のメニューで「37」。
テンポ走や30㎞走では「ターボ」、若しくはへタッた「ズームフライ」。
トラック練では「薄底」と云った使い分けです。
えー、本日は「零れたミルクを惜しんで嘆く」様なエントリー。
否々、商売柄的には「Crying over spilt whisky」と云った方が良いかもね。
腐れコロナの所為で、4月上旬に今冬のスキーライフを終えた私め。
例年より一ヶ月以上早い「シーズンオフ突入」となってしまいました。
突然の2019/20シーズン終幕、そしてライフワーク(=幸せの源泉)の喪失。
数日間は茫然自失も何とか気を取り直し、アクティビティを「雪上」から「陸上(マラソン)」にシフトチェンジ致しました。
所処が「C-19 Raging」はゲレンデのみならずロードにまで。
出走予定の春のハーフ大会は3レース全て「キャンセル」。
その上、今秋～冬にかけての主要大会もその殆どが早々に中止を決定。
(特にターゲットレースの「つくば」中止が痛い...)
現状では「上尾シティ」と「湘南国際」の開催に一縷の望みを託すのみです。
しかしこの様子だと、年内スケジュールは「白紙=未出走」の線も覚悟。
流石にコレでは、
「トレーニングのモチベーションも上がりません⤵...」
今んトコ、夏日(25℃)の暑さで30㎞/2時間15分(㎞/4:30av)で走れる脚力は維持していますが、心肺苛めるポイント練はやる気起こらず。
タラタラとぺー走ばかりやってる次第で御座います。
せめてトラック練が出来れば「ヤる気スイッチ」も入るんですけど、織田フィールドor済美山も疫禍で休場中。
うーむ、体力の衰えと共にタイムも落ちていく五十路にこの「空白の一年」は厳チイ。
果たして来年(52歳)、フルでサブ3/ハーフで81分を切れるのかしら…。
そんな訳でメンタリズムは「雲の切れた凧」。
走る事のモチベーションを維持する為、おニューのシューズを購入したのでした。
続く。
えー、昨日はオシゴト出勤前に家のchimeが「ピンポーン🎶」。
訪問者は飛脚の佐川さん、お届けモノはA4サイズの小包、送り主は軽井沢ハーフマラソン実行事務局。
コロナ禍で大会中止となった同大会から、参加賞のTシャツと完走賞のフィニッシャーズタオルが送られて参りました。
軽井沢ハーフの関心事と云えば「Run, Green Run!」参加賞Tシャツのカラー。
「今年は何色なんだろう？」と、茶封筒をビリビリ破ってみると。
「フロレセントイエロー 」でした。
今年で11回目を数える(筈だった)軽井沢ハーフマラソン、初の蛍光色Tシャツ。
あと今回からフロントのロゴデザインが変更されています。
うーん、目がチカチカ✨するヴィヴィットカラー。
個人的にはアンマリ好きじゃ無い色合いだし、デザインも去年までの方が好み。
これゃ「NIGHTラン」専用着に決定だな。
因みに軽井沢ハーフ、過去のTシャツ遍歴はコチラ↓。
http://bamboo-bar.air-nifty.com/blog/2020/04/post-1d5f2c.html
えー、一ヶ月半振りに戒厳令解除となった帝都の夜。
しかし「しとしと」「じめじめ」と五月雨濡つ生憎のお天気。
此処武蔵野入口の繁華街は乙夜を待たず疎らな人通りとなりました。
所処で長期休業明け、先週から営業再開した場末の飲み屋。
以前に較べ、店先の装いが少し変わっておりまする。
「官規」に従い「換気」しています。
効果の程は正直「眉唾」程度、けれども取敢えず努力している姿勢は見せとかNIGHT。
嗚呼、こんな茶番はとっとと終わらせたいものです...。
因みにドアストッパーは「CHARTREUSE VEP」の空箱。
グルノーブルはカルトジオ会シャルトリューズ発祥、400年以上の歴史を有する霊薬酒。
しかも12年超熟成の「Vieillissement Exceptionnellrment Prolongé」です。
この秘薬を「服飲」すれば文字通り「福音」神授、コローナなんて＠云う間に撃滅。
ま、リキュールにしてはチトお値段しますけどね。
えー、昨日付で「キンQ事態」宣言が全都道府県で解除。
但し「新しい生活様式(笑止)」だの「段階的引き上げ」だの「2度目の緊急事態宣言発出の可能性もある」だの、予断を許さない状況は続いておりまする。
それで下々民草の営む一般飲食店ですが、昨日までは「酒類販売は19時まで」「営業は20時まで」がデフォ。
緊急事態が解除されたからと云って、いきなり平常運転になるとは考えられません。
しかも「営業時間は22時まで(ステップ1)」の要請(=強制)縛りがありますからね。
んでもって「二軒目のお店」のウチも、流石に今日から26時までの営業は無理ゲー。
かと云ってお上の下知通り、22時で〆てたら商いになりません。
と云う訳で「常識の範疇内」で「差し障り」の無い程度の時間まで看板出し。
23時辺りを軸として、±「1hour」の幅を取って営業致します。
駄菓子菓子...。
政府や都の施策以上に怖いのが、深夜の街を巡回する自称.治安維持団。
自粛ポリスなぞと呼ばれる輩々の「正義の鉄槌」で御座います。
嫌がらせの張り紙程度なら「クシャッ」と丸めて「ポイ」して終わり。
二次元媒体で罵詈雑言浴びせられても、SNSとか全く見ないので関係無し。
しかし「店先のオーナメントを器物破損されたり」「スプレー缶でタギングされたり」「鍵穴を接着剤で埋められたり」は、流石に困りモノで御座います。
そんな訳でのチンピラ対策として、昨夜より軒先に警備員を配置しました。
「森の番人」ならぬ「夜の番人」。
深夜に徘徊する不埒な輩に目を光らすフクロウくん。
そー云えばアベさん家(首相公邸)の屋上守護も確かこの子でしたっけ。
えー、如何やら今日付で全都道府県の「キンQジタイ」が解除される見通し。
色々と縛りは付いてますが、やっと平時の日常生活に戻るスタートラインに立った、と云った所処でしょうか。
で、約1ヶ月の休業明け、先週より様子見で再開している場末の飲み屋。
今んトコ22時前後の時短営業ですが、ボチボチと営業時間を元に戻していこうかと。
但し飲食店とは云っても「飲」が中心、お上認定の危険職種。
未だ深夜までお店開けれる世間状況でも御座いません。
それにあんまり無碍してると、自粛ポリスさんに「正義の鉄槌」食らっちゃうかも知れませんしね。
そんな訳で以下、「キンQジタイ」解除以降の営業ガイドラインです。
・オープン時間は元に戻します
(平日19時～/土曜18時～)
・クローズ時間は「魚心あれば水心」
(23時頃まではやってます、それ以後はまぁﾑﾆｭﾑﾆｭ...)
・日祝日の定休は引き続き継続
(プラス月1～2回、臨時の不定休がある鴨)
・客数縛りも引き続き継続
(席数の半分が上限Max)
取敢えず5月一杯はこんな感じの営業シフト。
来月にはもーちょい明確な営業時間を提示出来ると思います。
店主敬白、擱筆。
えー、今日のトーキョーは久方振りの五月晴れ。
つーか今月はずーっと京都在住で、こっちに戻って来たのが一週間前。
以来雨降り☂ばかりだった武蔵野の空。
東京でお天道様を拝むのは、今月これが二回目なのでした。
そんな訳で本日はオシゴトオヤスミの日曜日、高負荷トレーニングの日。
しかし織田フィールドも済美山もトラックはコロナ禍で閉鎖中です。
結局、今日のメニューも此処んトコお決まりの「30㎞走」。
ペース設定も㎞/4:30と、緩めの距離走で御座います。
自宅中野坂上を発ち、何時も使っている「ホームコース」を数珠繋ぎ。
新宿中央公園～代々木公園～神宮外苑～青山霊園～赤坂御用地～日比谷公園、
そして皇居。
都心でロング走する際の「鉄板コース」です。
基本的に周回コースを何度もグルグル回るのが余り好きじゃ無い私め。
あちこちのコースを摘み食いしつつ、最後に皇居を1～3周して〆る事が多いのです。
因みに今日のスタッツは、DST/31.47㎞、Time/2:15:39(㎞/4:19)
ガーミンくんが衛星補足を3回程間違っており、コレはゲタ履かせ過ぎのタイム。
実質的には㎞/4:25ペースでした。
えー、4月15日から件災禍の自粛強制で暫くオヤスミしていた場末の飲み屋。
時間/客数と縛りはありますが、今週より様子見で営業再開しておりまする。
あ、でも今日は日曜日なので定休日です。
で、本日は休業中の「天岩戸」、帰京時の拾遺集.その4。
今年のGWは件災禍で「STAY!」「STAY!!」「STAY HOME!!!」。
行楽や旅行は疎か、子供連れで公園や買い物に出掛けただけで非常識人扱い。
まるで犬が躾をされるが如く、コクミンは自粛生活を余儀無くされておりました。
ミヤコ帰省中の私めも、外出は「日常の買い物」と「日課のランニング」。
あとは精々、家の近所の人っ気の無い所処で「アウトドア読書」する位でした。
大堰川南西岸、千鳥ヶ淵。
松尾山.京都西山トレイル33番標識。
亀山公園.展望所。
大堰川北西岸.千鳥ヶ淵。
嵯峨天皇陵。
小倉山中腹.見晴らし場所。
中之島公園.大堰川デルタ。
そんな訳で色んな場所で本を読んでおりました。
因みに屋外読本の場所を選ぶ条件はこんな感じです。
①禁煙エリアでは無い
②日陰が確保出来る(曇りの日は不要)
③座り心地の良い椅子(ベンチや丸太や石段)がある
④人通り(観光客)が少ない
⓹あまり虫が居ない(特に羽虫)
⑥景色が良い
⑦近くにトイレがあれば尚良し
でもホントなら...、
「一番の本読み場所」はココ↓だったんですけどね...。
彼是30年来通ってる、馴染みの喫茶店。
所謂「嵯峨/嵐山」の観光エリアからは少し外れた場所(丸太町清滝道)に立地する事もあり、お客の殆どが地元の常連さん。
地域ロコ民にとっては、洛中の「イノダ」「スマート」さんに該当する憩いの場所です。
しかし4月からの腐れ悪法(改正健康増進法)施行で、此方も店内全面禁煙化。
莨自体は別段我慢出来るものですが、「珈琲」飲みつつ「読書」してる中で一服出来ないのは流石に厳しい。
切りの良い一節を読み終え一旦頁を閉じ、紫煙を燻らすのは読書中の「句読点」みたいなものですからね。
こんな遠因も相俟って「屋外図書館」を放浪していたのでした、とさ。
えー、本日は乾き物の仕入れに阿佐ヶ谷の小島屋さんへ。
しかしシャッターが閉められた店先には「暫く休業中」の張り紙。
うーん、こんな所処にもコロナ禍が余波っておりまする。
仕方無いのでアメ横の小島屋さんに向かったら...。
こっちも休業中...。
暫くの間「営業は平日のみ」との事でした。
ま、お隣の二木さんが開いてたのが「不幸中の幸い」。
無事仕入れを終えて(多少モノは違うけど)帰途に着きました、とさ。
えー、1ヶ月ちょいの休業期間を経て、今週よりお店再開。
自粛警察の標的にならない様、細々と営業してる場末の飲み屋で御座います。
しかしリスタートしてからの月、火、水、木のお天気がですね...。
「全部雨☂...」
うーん、昨日も同じコト云ってた様な...。
んでもって今日のトーキョーも、曇天鉛色の空。
ただ、如何やら雨は避けられそうとの天気予報です。
そんな訳で漸く「不要不傘」な5日目の夜。
こんな鼻歌を口游みつつ、看板出しの時間を迎えるのでした。
因みに私めはアステア派では無くジーン.ケリー派です。
ま、どっちの踊りも好きですけどね。
※6時間後、追記。
今夜も結局☂でした...。
