« ●「四条河原町」東南角のこと | Main | ●いざ「聖地巡礼」 »

2011.02.19

●初走り

本日は今年初めてのランニング。
マラソンシューズに紐を通したのは12月の「小川町マラソン」以来の事、二月も下旬を向かえようとしているこの時期に漸くの「初走り」です。

原因は12月中旬に「やってしまった」左足首捻挫。
これが結構長引いてしまい一ヶ月間は全てのスポーツを封印、「自転車」「トレッキング」「スキー」と序々に再開しておりました。
で、やっとの事「軽めのジョグ」なら差し支え無い所処に回復。
過度に捻ったり体重を掛けたりすると未だ「ピリリ」と痛むのですが、リハビリも兼ねての調整試走です。

そんな訳で今日は「㎞/5:00」のペース設定で10㎞走。
二ヶ月振りのランニングは「意外と疲れる」も、矢張り楽しいものでありました。

|

« ●「四条河原町」東南角のこと | Main | ●いざ「聖地巡礼」 »