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2011.05.20

●「山中湖ロードレース」9日前

一昨日も 昨日も今日も 五月晴れ

いゃあ、暑い暑い。
此処数日の帝都は「薫風の砌」を通り越し「初夏の頃」の様相を呈しています。
そして明日のお天気も「夏日」との事。
電力不足が見込まれる今夏のトーキョー、二ヵ月後が空恐ろしく感じられるものでして。

そんな時宜早々な暑さの中、私めはと申しますと「第31回山中湖ロードレース」を9日後に控え、最終調整の段階を向かえております。

大会前の仕上げ行程は、二週間前「ハーフ該当距離試走」→中5日「5㎞程度の急走」→一週間前「10㎞程度のラン」→三日前日「5㎞程度の軽走」てのが何時ものルーティーン。
で、本日は6㎞を「目一杯」スピードラン、只今お疲れビールを呷り乍ら記事の更新をしている所処です。

明後日は赤坂御用地を3周(10㎞)の予定。
因みに調子は…、「鴨鳴く鱶も泣く」てな感じです。

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