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2013.10.13

●「大町アルプスマラソン」一週間前

えー、「第30回大町アルプスマラソン」迄あと7日。
前回「越後湯沢」では幾ら病み上がりとは云え、後半余りにも無残な失速。
その悪いイメージは払拭をすべく、信州路にて「捲土重来」走です。

今秋は前走「越後湯沢秋桜」、今走「大町アルプス」、次走「成田POP」と何れもアップダウンの多いコースを選んでのエントリー。
タイム狙いと云うよりトレーニングの意味合いが強いレースですが、それでも1:30:00オーバーの結果だと可也気持ちが凹むもの。
取敢えず28分台は切っときたいな、と

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そんな訳で本日は久し振りに「準.ホームコース」、
赤坂御用地4:20/20㎞のペース走。
水曜日にビルドアップ走、金曜日に軽ジョグを経て本番を迎える予定です。

今回はレース前に風邪引かないようにしよっと。

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