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2014.08.12

●2014.夏「山行予定表」

えー、私めの「スキー.オフトレーニング」メイン種目の一つ、トレイルラン。
6月末にシーズンインして以降、只今「山行真っ只中」で御座います。

夏は日が長いので距離が踏め、持久力強化に持って来い。
しかも暑い時期はロードを走ってても楽しく無いものですから、益々トレラン比率が増えて参ります。
因みに今夏走破済&走破予定は以下の通り。

①6/26 東吾野~古刹三寺~名栗湖/奥武蔵環状縦走 30.6㎞
②7/06 外秩父七峰ハイキングコース.トレース走 43.7㎞
③7/15 ハセツネ後
半部逆走/武蔵五日市~.大岳御前.三頭山~奥多摩湖 37.2㎞
④7/22 ハセツネ前
半部逆走/三頭山~笹尾根.峰見通り~武蔵五日市 33.2㎞
⑤8/01 箱根外輪山馬蹄縦走/半時計回り 35.8㎞
⑥8/08 芦ヶ久保to芦ヶ久保/奥武蔵.秩父環状走(体調不良にてリタイア) 13.9㎞


⑦8/14 鳩ノ巣~川苔.日向沢ノ峰~長沢背稜.~天祖山縦走 約37㎞
⑧8/24 奥多摩~石尾根~雲取山.ピストン縦走 約39㎞
⑨8/30 8/8奥武蔵縦走リタイア、リマッチ走 約36㎞
⑩9/06 ハセツネ32㎞+金比羅尾根縦走
 約45㎞

10月中旬からはマラソン大会が目白押しの為、ロードトレのウエイトがアップ。
従いトレラン行脚は9月末迄がピーク、それ迄に13~4回の山行を予定しています。

以降は「伊豆ヶ岳スーパートレイル/トレース縦走」「丹波天平~飛龍.雲取山~石尾根縦走」「箱根外輪山一周/時計回り」辺りを検討中。
ヤマビル被害の心配が無い10月からは、丹沢エリアにも足を運ぼうかと。

あ、久し振りに地元で京都トレイルや愛宕山辺りも走りたいですね。

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