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2014.08.22

●帝都「炎天走」

えー、八月に入ってランニングと云えば「山走/トレイルラン」と「夜走/ナイトラン」ばっかりの私め。
本日は気分転換を兼ねて久方振りの「デイリー都心ラン」。
足の向く儘気の向く儘、ノープランで走ってみる事と致しました。

しかしランナーにとって真夏は走り込みに四苦八苦する季節。
「発汗量は多いは」「体力消耗は激しいは」「ペースは全く上がらないは」…。
とても快適にランニングの出来るコンディションぢゃありません。

まぁ実際、今日も御多分に漏れずの炎天地獄(日中Max35℃)。
「何の荒行かっ」てな極悪コンディションで御座います。
結局スタート30分程で「やる気」と「ペース」は大幅ダウン、殆んど流し走になってしまいました。

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中野坂上より大久保通りを東進、牛込柳町.曙橋から新宿へ折り返し。
花園神社に立ち寄ったのなんて約10年振りの事で御座います。

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「照り付ける陽射し」と「アスファルトの蒸し返し」に耐えきれず、夏の「準.ホームコース」代々木公園へ。
やっぱりこの季節は、木陰のあるコースじゃ無いと身体持ちません…。

結局そんな訳で約2時間のうち、半分は此処で走っていたのでした。
嗚呼、無理せず夕刻スタートにすりゃ良かった…。

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