●復調成ル
えー、先月末より秋風邪を拗らせていた私め。
ま、病状は微熱程度で直ぐに治ったのたですが、一週間程ランニングはお休み。
今月に入り、漸くトレーニングを再開致しました。
しかし幾ら軽微とは云え、病気は病気。
最初の一走目は身体のキレも無く、何かミョーに鈍重な感じです。
それから数日はリハビリを兼ねて、軽～いペース走で体調を整えておりました。
で、昨日の代々木公園走辺りから、ペース.スタミナ共に八割方復調。
これでなら「山」を走るのも大丈夫そう。
そんな訳で明日は約一ヶ月振りのトレイルラン。
晩秋の紅葉遊山を兼ねて、ココ↓へ行って参ります。
