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2016.05.17

●新宿公園ラン

えー、来週の「軽井沢ハーフ」に向け、急ピッチで「付け焼刃トレ」中の私め。
スキーシーズン明けの走り込み再開から一ヶ月足らず、正面云って初期練習の持久力トレをこなすだけで目一杯。
とてもスピードトレに手が回らないのが実情で御座います…。

そんな訳で昨日は自宅の近所、ホームコースの新宿中央公園へ。
メニューは「90分×㎞/5:20~5:30」、ペース走未満.LSD以上のお気楽走です。

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【写真上】18:10、公園外周路にて。
トレーニングを終えた頃、新都心は丁度帰宅タイム。
仕事を終え、家路に向かうサラリーマンの姿が多く見られました。

新宿公園は一周1㎞ちょいの短路周回コース。
ぐるぐる回ってても直ぐ飽きるので、2~3周おきに青梅街道や甲州街道方面に足を伸ばしてランダムなコース取りをしていました。
ま、本来ならばビルドアップやインターバルトレで使うコースです。

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【写真上】クールダウン中、白糸の滝にて。
高層ビル群、一点透視図法。
新宿公園にはナイトランで訪れる事が殆どなので、こー云う風景は偶にしか見ないのです。
家の近所ですから大して珍しくも無いですけどね。

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【写真上】帰路、青梅街道にて。
正面のビルは「ベルサール新宿グランド」。
首都圏在住のスキーマッドにとっては梅雨前の風物詩と云える恒例イベント、「SKI FORUM 2016(主催.日本スキー産業振興協会)」の会場です。

自宅からチャリ5分の「激近」立地なので、毎年全日お邪魔している私め。
因みに今年は5月28日(土)~29日(日)の開催となっています。

と、最後はスキーネタとなっていました。
おしまい。

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