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えー、昨日はお昼過ぎより押し入れの中を「ガッサゴソ」。5ヶ月振りに筋トレ用のダンベルとトレーニングベンチを引っ張り出しました。
今季(つーか、正確にはもう昨季)のスキーライフも二週間前にピリオド。そんな訳で「筋トレ生活」突入、本格的にオフトレスタートする事と致しました。取敢えずはスキーで余り使わない筋肉部位のビルドアップが主なメニュー。で、ツール一式を取り出してから気付いたのですが…。「今日は自重トレ、やるんだった…」ダンベルは要らなかったですね、はい。
2017.05.17 in SKIのこと 雑 | Permalink