●筋トレ再開

えー、昨日はお昼過ぎより押し入れの中を「ガッサゴソ」。
5ヶ月振りに筋トレ用のダンベルとトレーニングベンチを引っ張り出しました。

今季(つーか、正確にはもう昨季)のスキーライフも二週間前にピリオド。
そんな訳で「筋トレ生活」突入、本格的にオフトレスタートする事と致しました。

取敢えずはスキーで余り使わない筋肉部位のビルドアップが主なメニュー。
で、ツール一式を取り出してから気付いたのですが…。
「今日は自重トレ、やるんだった…」

ダンベルは要らなかったですね、はい。