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2017.10.12

●風邪気配?

えー、此処数日「夏」と「秋」を行ったり来たりしているトーキョーのお天気。

一昨日と今日は30℃近くまで気温が上がったかと思うと、昨日は程良い陽気の一日。
んでもって明日は最高気温16℃、11月並みに冷え込むとの予報です。

そんな寒暖の上下動もあってか、昨日よりちょい「喉」がガラガラしている私め。
あんまり莨も美味しく無く、こりゃ風邪の初期症状「間違い無し」です。

しかし再来週には今秋初走となる「手賀沼エコマラソン」を控えており、こんな時期に風邪を拗らせたらそれこそ致命傷。
今夜は「果物と「野菜」と「乳製品」をガッツリ摂って、早めに床に就きまする。

と云う訳で、兎角体調を崩しがちな季節の変わり目。
皆様に於かれましても、健康管理にはお気をつけ下さいませ。

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