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2019.06.10

●雨中RUN

えー、本日はオシゴトオヤスミ、ガッツリ走り込める貴重なオフ日です。
しかしこの天気…。

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昨夕から降り始めた雨は一夜過ぎても止む事を知らず、寧ろ雨足は強くなっています。
「でも雨のお陰で気温は20℃以下だし、呼吸は楽そうだし…」。
そして何より、ロング走のメニュー組めるのはオフ日くらいしかありません。
で、思案の結果。

当初予定していた小金井公園での30㎞走は取り止め。
日付変わった頃には小降りになるみたいなので、自宅(中野坂上)を起点に山手通りから環七~代々木上原~山手通をラウンド。
㎞/4:30ペースの軽ジョグで25㎞走してきます。

夜は結構冷え込みそうなので、ウインドブレーカー出さなくっちゃ。

 

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