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2019.07.08

●「決意」の30㎞走

えー、今を遡る事約一ヶ月前。
6月3日は日付変わりの0時ジャスト、「ぐんまマラソン」のエントリーを済ませました。

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そして昨日、7月7日は20時ジャスト。
超激戦の申し込みバトルを制し、「つくばマラソン」のエントリーを済ませました。112

私めのマラソンライフ、基本的には「スキーのオフトレ」がその立ち位置。
従い怪我のリスクが高く、スキーに必要なウエイトまでを絞り込むフルマラソンは選択肢に無く、「10000m」「ハーフ」が主戦距離。
ロング走のポイント練でも32㎞が上限でした。

しかし今年はワンシーズン限定で禁断のフルマラソンに本格参戦。
取敢えずちゃちゃっとノルマ達成(サブ3)して、身を引く予定で御座います。

で、年内2レースのフルマラソンエントリーを済ませ、もう「引くに引けない」状態。
そんな訳でチャレンジ「サブ3」の決意表明。
昨夜は日付を跨いでの30㎞走に出駆けて参りました。

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雨上がりの夜空は気温も20℃を切り、7月にしては絶好のランコンデション。
㎞/4:30の緩いペース設定もあり、余力残しのフィニッシュとなりました。

でも「㎞/4:30av」と「㎞/4:15av」では脚に掛かるダメージが段チ。
そして「30㎞」と「42.195㎞」では全くの別モノの競技です。
これから夏は「筋トレ」と「トレラン」、秋には「トラックでスピード練」「ロードで長距離練」とガッツリ追い込まなくてはなりません。
果して5ヶ月後、どんなスタッツが残ってるんでしょうね。

 

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