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2020.05.31

●子ノ刻走

えー、金.土.日と三日続けて雨の降らないウィークエンドは久し振り。
雲が多く青空広がる五月晴れとは参りませんが、まずまずの行楽日和です。
折角の「キンQ事態」解除後、初の週末。
二ヶ月近く「謹んで」「慎んで」「粛んで」の我慢を強いられたんですから、少しは羽根伸ばしてもバチは当たらないと思います。

ただ金曜土曜はその分気温高めの湿度も高め。
あまりランニング日和とは云えない日中で御座いました。
そんな訳で此処二日続けて「デイリーラン」は「ナイトラン」。
オシゴト終えた後にお店の近所を走っておりました。

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中野セントラルパーク。
両日共に仕事終えた直後で多少オツカレ+空きっ腹のアクティビティ。
距離は短めで㎞/4:15のMペース走を7~8㎞。
最近㎞/4:20~30ペースのイージーランしかやってなかったので心肺が意外と辛い...。

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影地鶏。
来月からのナイトランはボチボチとインタ再開。
暫くはセントラルパーク内周路がトラックの代わりです。

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