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2020.07.19

●今宵も織田フィールド

えー、本日はオシゴトお休みにてポイント練の日。
織田フィールドでナイター走して参りました。

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19:20、織田F到着。
日没後のスタートとは云え気温は25℃オーバー。
中野坂上からのアップジョグ(約5㎞)で、既に汗ダラダラ。
夏のインタはナイターでもチト辛い...。

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19:30、トラック練開始。

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20:40、トラック練終了。
メニューはお決まりの「ヤッソ800(高負荷型改良版) 」+「3000TT」。
ヤッソは3:01→2:58→2:58→2:55→2:53→2:55→3:00→2:57→2:54→2:56。
此処んトコ安定して2:55前後、ピーク時の8割のタイムを出せています。
ただ、これから一段上のレベルに上げるのがキツいんですよね...。

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予定表撮って帰ります。
おっ、24日(金.祝)が夜間一般開放。
オシゴト休むんだったらこの日にしようかな。

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