●ナイトラン
えー、今季…では無く昨季(2020/21)のスキーシーズンを終え1ヶ月経過。
走活アクティビティを本格始動、只今「走れるカラダ」下地作りの最中です。
しかし梅雨も後半に入り、小暑から大暑に暦替わりする時期。
トーキョーの日中気温は「気温30℃/湿度65%」がデフォ。
昼間走るのにはボチボチと厳しい季節になって参りました。
そんな訳でナイトランの比率が増してきた響子の頃。
今宵もオシゴト終えた後は、中野セントラルパークの夜間走で御座います。
今夜のメニューは「ヤッソ800」改良型、インターバルトレ。
今月入ってから、やっと軽負荷のインタがこなせる様になってきました。
中野セントラルパークの内周は約1.3㎞の平坦路。
トラックの代用としては持って来いのドフラットコースです。
しかし幾らコンデション上げても、二年続けての腐れ頃名下。
出走可能な公認ロードレースは「一つもありませーん」。
目標とする大会がなけりゃモチベーションの上げ様も御座いません。
てな訳で周回コースの小規模大会で良いから、現在出場レースを選別中。
秋口から初冬に掛けて、2～3のハーフ大会に出走する予定です。
