●昼走日和
えー、11月に入り爽秋の高晴れが続く此処トーキョー。
本日も朗らかな陽射しもの降り注ぐ、小春日和の昼下がりで御座いました。
そんな訳で今日のデイリーランは神田川。
一昨日トレランの疲労抜き走、7～8㎞を軽くジョグって参りました。
中野坂上交差点を下り、淀橋から神田川沿いに入ります。
まぁ「川」っつーよりは「排水路」てな趣ですけどね。
道幅が狭いのでシリアスに走るには不向きですが、
リカバリーのスロージョグには丁度良いコース。
車両通行禁止で信号も2箇所だけのフラットな遊歩道です。
所々に桜の紅葉を愛でつつのRUN。
瀧澤橋の手前で折り返し。
此処から先は商店街やら大学やらで、ゴチャゴチャ人通りの多い道。
再び神田川沿いに戻るには、馬場の向こうまで行かなきゃなりません。
こんな感じにね。
軽く走って「イイ汗搔いた♩」てなお気楽ジョグ。
オシゴト入る前は「少し走り足りない」位のアクティビティが丁度なのでして。
