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2022.10.04

●充足の秋

えー、「暑さ寒さも彼岸まで」の諺通り、涼秋気配の深まる武蔵野の地。
日中こそやや蒸し暑い日も御座いますが、朝夕の肌寒さはすっかりと秋のそれ。
今年の残暑は「引き際」潔く好感度大、出来れば毎年こうあって欲しいものです。

そんな訳で「スポーツの秋」宜しく、日々の走活ライフにも熱の入る「神無月のころ」。
週イチのポイント練も、オシゴト前の繋ぎランも、オシゴト終えた後のペース走も順調にメニュー消化。
やっぱり目標(出走レース)の「有る」と「無し」とでは、
トレーニングのモチベーションが全然違うのです♬。

過去2年のマラソンシーンは、腐れ伝染病の所為で主要大会軒並み中止。
数少ない実施レースは殆どが200~400人規模のミニマム大会。
勿論ロードは使えず、公園や河川敷を何周も回るコースばかりでした。
(ま、それでも開催されるだけ有難かったですけどね。)

で、頃名三年目の今年になって、漸く中~大規模のマラソン大会が復活。
私めも今秋は「諏訪湖→手賀沼→上尾→小江戸川越」と、定番ローテの出走。
今年は「失われた2年間」から復活の年と位置付け、フルマラソンは見送り。
スピードトレを兼ねて「ハーフ専」のエントリーで御座います。

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昨日の織田フィールド、ヤッソ800(改)のスタッツ。
おニューのシューズ「ヴェイパー フライ ネクスト 2」の試走を兼ねてのトラック練。
ピッチ/ストライド/着地ポイント等のフォームを色々試しつつのインタトレです。
この後は少し休憩を挟んで、3000mを㎞/3:45avのLT走(11:20)。
「うん、このシューズはやっぱり楽にスピード乗るや♪」と好感触の走り。

そんな訳で「足」と「心肺」と「自信」を取り戻すべく、鍛錬の日々。
充実(充足)の秋を過ごしておりまする。

 

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