●「禍事(アクシデント)」10日後
えー、8月最後の定休日、8月26日(月)は奥高尾山系へトレラン行脚。
しかし「魔さか」のアクシデント、根道で足引っ掛けて転倒被弾。
左背側部の肋骨を2本やっちゃって、只今静養中の私めで御座います。
ま、「アバラバラバラ」は過去ゲレンデで経験済。
この程度の損傷具合なら。ひと月から一ヶ月半あればくっついてくれます。
しかし秋～冬季のマラソンシーズン本番前にこのイレギュラーは痛い。
11/26のつくばマラソンに向けて、大幅な調整プラン変更を余儀無くされます。
つーか、果たしてピーキングが間に合うのか如何か、ギリギリのレベル。
そんな訳で事故後はランニングもお休み(つーか走れる状況じゃありません)。
筋トレ＆体幹トレで下半身の筋力低下を防ぐのが精一杯なのでした。
