●「Daily-run」から「Night-run」へ
えー、6月末～7月初めの月替わりウィークは連日の糠雨続き。
遅蒔き乍ら、本格的な梅雨到来を感じさせるトーキョーの空で御座いました。
しかしそんな黴雨模様もほんの数日、昨日から連続の真夏日。
空には雲こそ多いものの、盛夏到来を思わせる厳しい暑さ。
しかも明日からは、猛暑日に届こうかと云う酷暑が4～5日続く予報です。
最高気温が30℃を、最低気温が25℃を下回る事は、当分の間無いみたく。
うーん、今年は「遅梅雨」の「空梅雨」気配が濃厚みたく…。
そんな訳で私めの走活タイムも昼間から夜間に完全シフトチェンジ。
今月からは「ナイトラン」専のアクティビティとなっております。
昨夜は㌔5ペースの疲労抜きジョグ、時間縛りの1時間走(約12㎞)。
中野通りから新青梅街道を左折、環七を越え中杉通りへ。
鷺ノ宮/阿佐ヶ谷を過ぎ、青梅街道を左折。
環七から中野駅北口に戻る周回コース。
夜つっても子の刻の武蔵野口は気温25～27℃、涼しさとは無縁の熱帯夜。
湿度も80～90%と茹だる蒸し暑さで、吹き出す汗の量が半端じゃありません。
日中に較べりゃ陽射しが無いだけ「幾分かマシ」と云うレベルです。
と云う訳でランナーにとって「酷走の季節」到来、なのでした。
