2018.10.14

●デイリーラン+物見遊山

えー、本日はお昼過ぎより「日課ジョグ」。

尤も明日は早朝より「馬蹄縦走」山行の予定。
そんな訳で4つ向こうの駅まで、軽~く流して参りました。

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丁度15㎞でとーちゃく、フィニッシュ。
平成13年以降に再整備された町並みですが、往時の宿場町風情を彷彿とさせます。
官民一体となって行われた良質な「まちづくり」の典型。
トーキョー的な複合商業施設建てるより、よっぽど立派な地域創生です。

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そんな訳でやって来たのは三国街道塩沢宿、牧之通り。
車窓から眺め通った事は過去に一度ありますが、自分のアシで歩いた(走った)のは今日が初めて。

尤も滞在時間は15分程度、また機会があれぱゆっくり訪れてみたいと思います。

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2018.10.06

●デイリーラン

えー、本日は季節を一ヶ月巻き戻しした様な快晴の陽射し。

特に北陸の日本海側では「台風/秋雨前線に向かって吹く南風」+「フェーン現象」のダブルパンチ、新潟上越では35℃を越える真夏日だったらしく。
多分コレが日本列島「平成最後の猛暑日」になるんでしょうね。

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そんな残暑気配復活の日暮刻、本日も例に由ってのデイリーラン。
9月末に行われた今秋緒戦、「越後湯沢秋桜マラソン」は平々凡々なスコア。
一ヶ月後の次走「手賀沼エコ」に向け、急ピッチで調整を進めてる所処です。

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此処二ヶ月、デイリーランの始点に使っている三叉路。
多分明日も同じコース走ってると思い鱒。

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2018.09.29

●「湯沢秋桜」前日

えー、此処んトコ「更新サボりっ放し」の弊ブログ。

9月もラス2日と云うのに、これが今月初めてのアップデートになりまする。

そんな訳でお久し鰤のエントリーは走活の話柄。

明日は今秋初戦となる「第17回越後湯沢秋桜マラソン」で御座います。

そんな訳で今日、湯沢駅で前日エントリーして参りました。

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台風24号の影響がチト心配ですが、明日のお昼過ぎ迄は何とかお天気も持ってくれそうな様子。

それではガンガッて走ってきます。

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2018.07.22

●DNS

えー、85日間の「月山/春スキー&夏スキー」雪山生活を終え下山6日目。

トーキョーに戻って来て5日連続の真夏日、そして6日連続の亜熱帯夜。
気力と体力を絞り尽すかの様な灼熱地獄が朝から晩まで無限ループ。
ホント、何にもする気が起こりません…。

とか云ってても仕方無いので今夜は久方振りの「TOKYO RUN」。
21時を過ぎ「ほんの少し」暑さの和らいだ都心を、コレ↓着て走って参りました。

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今年の「軽井沢ハーフマラソン」の参加者Tシャツ。
でも大会はとっくに過ぎたのに、未だ未開封のゼッケンやら参加案内書も御座います。
と申しますのも…、

今年は「Did Not Start」でした…。

大会エントリー開始の時期(2月上旬)は、白馬五竜で「雪山籠り」真っ只中の私め。
その頃は白馬下山後に月山に向かう予定は無かったものですから、5月20日の同大会には出走予定でした。

で、結局は思い付き宜しく、4月から7月まで月山「春スキー&夏スキー」籠り。
流石にヤマガタの「ド真ん中の奥の奥の突き当り」から、21㎞走りに「カルイザワ」まで出向きは致しません。

そんな訳で2年続けての「軽井沢ハーフ」不出走となったのでした。

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2018.03.23

●第2回日本ハーフマラソンランキング

えー、先日久し振りに「RUNNET」さんを覗いてみたら、2017年版の「日本ハーフマラソンランキング」がアップされておりました。

このランキングは昨年の国内ハーフマラソン完走者(対象レースはアールビーズさんが指定した106大会)をデータベース化し、順位をつけたもの。
詳細に就いては昨年ログに記述済みですので、そのままコピペして挙げときます。

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【日本ハーフマラソンランキング】
フルマラソンではお馴染みの1歳刻みランキング。
「ハーフマラソンにもランキングを!」というランナーの皆さまの声にお応えし、ハーフマラソンランキングの集計を開始しました。

1年間(2017年)に開催された、日本陸連公認コースを使用する対象大会(一部アールビーズスポーツ財団基準に準拠)の完走記録データを集計し、男女別1歳刻みでランキング。
『RUNNET』上で、自分のランキングを検索することができます。


このデータベース、偉いなーと思うのは、
「グロスでは無く、ネットタイムで集計されている事」
ハーフマラソンと云えども1万人規模の準.マンモス大会も多く、レーン後半のランナーはスタートラインを切るのにソートーな時間が掛かりますからね。

逆に改善の余地あり、と思うのは、
「対象レースが106大会しか無い事」
ハーフマラソンの大会開催数は年間500以上、対象レースが少な過ぎるかと。
結構メジャーな陸連公認大会も、幾つか漏れちゃってます。
ま、それでも2016年版に較べると12レース増補されてますけどね。

あと便利な使い方としては、出走を検討するに当たって比較的時計の出易いレースを調べるのにも重宝するかと思われます。

因みに自分のランキングを調べてみると、男子4●歳の部で「4908人中69位」。
対象レースは小江戸川越マラソン、シーズン3rdベストの「1:22:47」でした。

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2017.12.16

●日本ハーフマラソンランキング

えー、昨晩「RUNNET」さんで来年の出走レース下調べをしていたら、面白いマラソンランキング.データベースを発見。
こんなコンテンツがあったの、今まで知りませんでした。
つってもこれが発表されたのは今年の3月、もう10ヶ月も前の事ですが…。

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【日本ハーフマラソンランキング】
フルマラソンではお馴染みの1歳刻みランキング。
「ハーフマラソンにもランキングを!」というランナーの皆さまの声にお応えし、ハーフマラソンランキングの集計を開始しました。第1回目となる2016年大会では、40都道府県から94大会がランキング対象に。
20歳~88歳まで、186,995名の方の記録がランキング集計されました。

シーズン毎の国内ハーフマラソン完走者の動向をデータベース化する企画。
1年間(2016年1月~2016年12月)に開催された、日本陸連公認コースを使用する対象大会(一部アールビーズスポーツ財団基準に準拠)の完走記録データを集計し、男女別1歳刻みでランキング。
『RUNNET』上で、自分のランキングを検索することができます。


このデータベース、偉いなーと思うのは、
「グロスでは無く、ネットタイムで集計されている事」
ハーフマラソンと云えども1万人規模の準.マンモス大会も多く、レーン後半のランナーはスタートラインを切るのにソートーな時間が掛かりますからね。

逆に改善の余地あり、と思うのは、
「対象レースが94大会しか無い事」
ハーフマラソンの大会開催数は年間500以上、対象レースが少な過ぎるかと。
結構メジャーな陸連公認大会も、幾つか漏れちゃってます。

あと便利な使い方としては、出走を検討するに当たって比較的時計の出易いレースを調べるのにも重宝するかと思われます。

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そしてランキングの公開に伴い、ランナーの完走タイムの分布、及び平均タイムも発表されています。
男子のハーフマラソン、完走の平均タイムは2時間08分12秒。
女子のハーフマラソン、完走の平均タイムは2時間21分19秒。
その他タイムの詳細分布は上掲グラフを参考にして下さい。

因みに自分のランキングを調べてみると、男子4●歳の部で「4624人中90位」。
対象レースは手賀沼エコマラソン、シーズン2ndベストの「1:23:49」でした。

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2017.12.10

●「小川和紙」速報

えー、本日参加の「第25回小川和紙マラソン」。
先程フィニッシュ、振る舞いの豚汁を頂いている所処です。

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取敢えずの結果速報、完走タイムは手元の時計で「1:22:15」。
今秋三戦続いての22分台クリアにて、小川和紙のコースペスト更新。
年内〆走のレースとして、大満足の結果でした。

大会リポと写真のアップは帰宅後にでも。

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2017.12.09

●「小川和紙」前日

えー、明日は今秋走活四戦目、「第25回小川和紙マラソン」。
師走二週目の定番大会にて、一年を〆括るラストレースで御座います。

で、毎年の事ながらこの大会はモチベーションの持ち方が難しいレース。
一つはタイム狙いの勝負レース(上尾シティ/小江戸川越)を終え、目的意識が曖昧になっている事。

も一つはこの時期が走活シーズンと雪活シーズンの端堺期である事。
私めにとりましてはマラソン自体がスキーのオフトレの一環なものですから、既に気分はスノーアクティビティにウエイトシフト。
特に今年は降雪量も多く、とっとと雪山に向かいたい訳なのです。

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今年は開催25回目の記念大会、招待選手は川内優輝さん。
埼玉県内のマラソン大会にはフルに/ハーフに多々出場されていますが、この「小川和紙」は今回が初参戦です。

で、今回の目標タイムですが。
取敢えず昨年出したコースベスト(1:23'39)がターゲットタイムも、これは「気象コンディションに恵まれ」「レースプランがドンピシャ嵌り」「レース展開も味方し」「早めのスパートで最後まで足が持った」上での結果。
天候/当日の調子/レース展開、何れが欠けてもクリアは難しく。
特に折り返し以降の中~後半に掛けて、単独走の展開になるとチト辛いかな…。

と云う訳で「1時間24分」を基軸に「±30秒」。
こんな処所でファイナルアンサーです。

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2017.12.01

●師「走」朔日

えー、2017年も@云う間の「マジック31」、今日より12月となりました。

此処トーキョーでは未だ「晩秋」と「初冬」がせめぎ合いしている気候ですが、「師走」は季語で云うと「冬」を示すもの。
歳時記的には今日から「ウインター」の始まりなのです。

そんな「月替わり」「冬始め」の金曜日、私めは例に由ってのデイリーラン。
旧暦呼称宜しく、「師」匠じゃないけど「走」って参りました。

今日のジョグテーマは「帝都紅葉見分」。
自宅中野坂上から新宿御苑/靖国神社/国会議事堂/日比谷公園/清水谷公園と、「レッツエンジョイ東京」的なランニングコースです。

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帝都皇城を走るのも久方振り。
彩葉見分スナップ集はまた後日にでもアップ致しまする。

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2017.11.26

●「小江戸川越」速報

えー、本日参加の「小江戸川越ハーフマラソン 2017」。
先程フィニッシュ、只今振る舞いの「川越汁」を啜っている所処です。

今回のレース、狙うは「1時間21分台」での「PB更新」のみ。
自己スペックギリギリのハイペースで突っ込み、「伸るか」「反るか」のレースプラン。
潰れて已む無しの覚悟で川越路に飛び出しました。

で…、

予定通り(?)…、

潰れました…。

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取敢えずの結果速報、完走タイムはネットで「1:22:47」。
「潰れた」と云うよりは、押し続ける事が出来ずに「失速した」と云う感じ。
何とか22分台にまとめて、格好だけはついたスタッツとなりました。

そんな訳でこれよりクールダウン、川越温泉までひとっ走りしてきます。
大会リポや写真のアップは、帰宅後にでも。

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