2018.11.17

●「上尾シティ」前日

えー、ちょい間が空きまして約半月振りのエントリー。

んでもって明日は今秋走活第三戦、「 第31回上尾シティマラソン」で御座います。

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が…、

しかし…、

「出走出来るかビミョー…」


と云うより、

「たぶん出走ダメっぽい…」。

昨日より風邪を拗らせてしまった私め。
「鼻水」「咳」「喉痛」「寒気」「頭痛」「下痢」と、チートイイーシャンテン。
あとは「発熱」がトイツれば、風邪の七対子完成です。

しかし今体温計ったら、ほぼ間違い無く風邪疾病「確定」。
「熱はまだ無い」「単なる初期症状」と自分に言い聞かせ、回復に勤めております。

そんな訳で出走可否は明朝の体調/解熱具合を見て決定。
うーん、如何やら今年の上尾は「DNS」となりそうです…。

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2018.10.28

●「手賀沼エコ」速報

えー、本日参加の「第24回手賀沼エコマラソン」。

先程フィニッシュ、これよりコースを逆走して手賀大橋「満天の湯」に向かう所処です。

で、今回のスタッツですが、手元の時計で「1:28:02」。
図らずも…つーか前日の予想ドンピシャ、予定調和の惨敗💀に終わりました。

レースリポと写真アップはまた帰宅後にでも。

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2018.10.27

●「手賀沼エコ」前日

えー、明日は今秋走活第二戦、「第24回手賀沼エコマラソン」。

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台風直撃で土砂降り豪雨のレースとなった昨年とは一転、明日の柏市/我孫子市の天気予報は「sunマーク」。
秋晴れ好天の大会開催となりそうなのです、が…。

「天気良過ぎるのも困りモノ…」

レース開始時刻の気温は19~20℃の予報、マラソンにはちょい暑杉な気候です。

しかも今シーズンはスキーシーズンを7月まで引っ張りった所為で、マラソンのトレーニングは質.量共に例年比大幅ダウンdown
コンディション的に強気になれる材料が「カケラ」もありません。
次走「上尾シティ」に繋がる内容になれば…てな程度の臨戦モチベーションです。

そんな訳で今回の目標タイムですが。
「無様な失速さえしなけりゃイイや…」
うーん、超フラットの高速コース「手賀沼エコ」なのに何て弱気なブラン。
取敢えず最初の5㎞は突っ込み気味で入りますが、その後は下肢も筋力/心肺の余力と要相談。
1時間25分切れりゃ上首尾、28分台は割らない様にガンガリます。

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2018.10.24

●道の駅

えー、本日は電車を乗り継ぎ一時間の「走活小旅」。
ランメニューを終えた後、夕暮れ刻のひとコマです。

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鎌倉?、江ノ島?、茅ケ崎?。
否々「しょうなん」と申しましても、海は20㎞の彼方先。
このバヤイ、漢字表記は「湘南」では無く「沼南」なので御座います。

そんな訳で答え合わせは明日にDemo。

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2018.10.14

●デイリーラン+物見遊山

えー、本日はお昼過ぎより「日課ジョグ」。

尤も明日は早朝より「馬蹄縦走」山行の予定。
そんな訳で4つ向こうの駅まで、軽~く流して参りました。

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丁度15㎞でとーちゃく、フィニッシュ。
平成13年以降に再整備された町並みですが、往時の宿場町風情を彷彿とさせます。
官民一体となって行われた良質な「まちづくり」の典型。
トーキョー的な複合商業施設建てるより、よっぽど立派な地域創生です。

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そんな訳でやって来たのは三国街道塩沢宿、牧之通り。
車窓から眺め通った事は過去に一度ありますが、自分のアシで歩いた(走った)のは今日が初めて。

尤も滞在時間は15分程度、また機会があれぱゆっくり訪れてみたいと思います。

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2018.10.06

●デイリーラン

えー、本日は季節を一ヶ月巻き戻しした様な快晴の陽射し。

特に北陸の日本海側では「台風/秋雨前線に向かって吹く南風」+「フェーン現象」のダブルパンチ、新潟上越では35℃を越える真夏日だったらしく。
多分コレが日本列島「平成最後の猛暑日」になるんでしょうね。

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そんな残暑気配復活の日暮刻、本日も例に由ってのデイリーラン。
9月末に行われた今秋緒戦、「越後湯沢秋桜マラソン」は平々凡々なスコア。
一ヶ月後の次走「手賀沼エコ」に向け、急ピッチで調整を進めてる所処です。

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此処二ヶ月、デイリーランの始点に使っている三叉路。
多分明日も同じコース走ってると思い鱒。

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2018.09.29

●「湯沢秋桜」前日

えー、此処んトコ「更新サボりっ放し」の弊ブログ。

9月もラス2日と云うのに、これが今月初めてのアップデートになりまする。

そんな訳でお久し鰤のエントリーは走活の話柄。

明日は今秋初戦となる「第17回越後湯沢秋桜マラソン」で御座います。

そんな訳で今日、湯沢駅で前日エントリーして参りました。

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台風24号の影響がチト心配ですが、明日のお昼過ぎ迄は何とかお天気も持ってくれそうな様子。

それではガンガッて走ってきます。

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2018.07.22

●DNS

えー、85日間の「月山/春スキー&夏スキー」雪山生活を終え下山6日目。

トーキョーに戻って来て5日連続の真夏日、そして6日連続の亜熱帯夜。
気力と体力を絞り尽すかの様な灼熱地獄が朝から晩まで無限ループ。
ホント、何にもする気が起こりません…。

とか云ってても仕方無いので今夜は久方振りの「TOKYO RUN」。
21時を過ぎ「ほんの少し」暑さの和らいだ都心を、コレ↓着て走って参りました。

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今年の「軽井沢ハーフマラソン」の参加者Tシャツ。
でも大会はとっくに過ぎたのに、未だ未開封のゼッケンやら参加案内書も御座います。
と申しますのも…、

今年は「Did Not Start」でした…。

大会エントリー開始の時期(2月上旬)は、白馬五竜で「雪山籠り」真っ只中の私め。
その頃は白馬下山後に月山に向かう予定は無かったものですから、5月20日の同大会には出走予定でした。

で、結局は思い付き宜しく、4月から7月まで月山「春スキー&夏スキー」籠り。
流石にヤマガタの「ド真ん中の奥の奥の突き当り」から、21㎞走りに「カルイザワ」まで出向きは致しません。

そんな訳で2年続けての「軽井沢ハーフ」不出走となったのでした。

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2018.03.23

●第2回日本ハーフマラソンランキング

えー、先日久し振りに「RUNNET」さんを覗いてみたら、2017年版の「日本ハーフマラソンランキング」がアップされておりました。

このランキングは昨年の国内ハーフマラソン完走者(対象レースはアールビーズさんが指定した106大会)をデータベース化し、順位をつけたもの。
詳細に就いては昨年ログに記述済みですので、そのままコピペして挙げときます。

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【日本ハーフマラソンランキング】
フルマラソンではお馴染みの1歳刻みランキング。
「ハーフマラソンにもランキングを!」というランナーの皆さまの声にお応えし、ハーフマラソンランキングの集計を開始しました。

1年間(2017年)に開催された、日本陸連公認コースを使用する対象大会(一部アールビーズスポーツ財団基準に準拠)の完走記録データを集計し、男女別1歳刻みでランキング。
『RUNNET』上で、自分のランキングを検索することができます。


このデータベース、偉いなーと思うのは、
「グロスでは無く、ネットタイムで集計されている事」
ハーフマラソンと云えども1万人規模の準.マンモス大会も多く、レーン後半のランナーはスタートラインを切るのにソートーな時間が掛かりますからね。

逆に改善の余地あり、と思うのは、
「対象レースが106大会しか無い事」
ハーフマラソンの大会開催数は年間500以上、対象レースが少な過ぎるかと。
結構メジャーな陸連公認大会も、幾つか漏れちゃってます。
ま、それでも2016年版に較べると12レース増補されてますけどね。

あと便利な使い方としては、出走を検討するに当たって比較的時計の出易いレースを調べるのにも重宝するかと思われます。

因みに自分のランキングを調べてみると、男子4●歳の部で「4908人中69位」。
対象レースは小江戸川越マラソン、シーズン3rdベストの「1:22:47」でした。

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2017.12.16

●日本ハーフマラソンランキング

えー、昨晩「RUNNET」さんで来年の出走レース下調べをしていたら、面白いマラソンランキング.データベースを発見。
こんなコンテンツがあったの、今まで知りませんでした。
つってもこれが発表されたのは今年の3月、もう10ヶ月も前の事ですが…。

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【日本ハーフマラソンランキング】
フルマラソンではお馴染みの1歳刻みランキング。
「ハーフマラソンにもランキングを!」というランナーの皆さまの声にお応えし、ハーフマラソンランキングの集計を開始しました。第1回目となる2016年大会では、40都道府県から94大会がランキング対象に。
20歳~88歳まで、186,995名の方の記録がランキング集計されました。

シーズン毎の国内ハーフマラソン完走者の動向をデータベース化する企画。
1年間(2016年1月~2016年12月)に開催された、日本陸連公認コースを使用する対象大会(一部アールビーズスポーツ財団基準に準拠)の完走記録データを集計し、男女別1歳刻みでランキング。
『RUNNET』上で、自分のランキングを検索することができます。


このデータベース、偉いなーと思うのは、
「グロスでは無く、ネットタイムで集計されている事」
ハーフマラソンと云えども1万人規模の準.マンモス大会も多く、レーン後半のランナーはスタートラインを切るのにソートーな時間が掛かりますからね。

逆に改善の余地あり、と思うのは、
「対象レースが94大会しか無い事」
ハーフマラソンの大会開催数は年間500以上、対象レースが少な過ぎるかと。
結構メジャーな陸連公認大会も、幾つか漏れちゃってます。

あと便利な使い方としては、出走を検討するに当たって比較的時計の出易いレースを調べるのにも重宝するかと思われます。

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そしてランキングの公開に伴い、ランナーの完走タイムの分布、及び平均タイムも発表されています。
男子のハーフマラソン、完走の平均タイムは2時間08分12秒。
女子のハーフマラソン、完走の平均タイムは2時間21分19秒。
その他タイムの詳細分布は上掲グラフを参考にして下さい。

因みに自分のランキングを調べてみると、男子4●歳の部で「4624人中90位」。
対象レースは手賀沼エコマラソン、シーズン2ndベストの「1:23:49」でした。

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